Отзывы на книгу: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-099764-0
  • EAN: 9785040997640

  • Книги: Бодибилдинг. Культуризм
  • ID:3164192
Где купить

Отзывы (21)


  • 5/5

    Написана хорошо, полезного и нового для себя мало почерпнула Если вам интересно смотреть, слушать автора, то рекомендую к прочтению его книгу Но вау открытий и инфы там нет

  • 5/5

    Прекрасная книга, которая может улучшить свою физическую форму, стать более здоровым человеком! Я уверена, что она понравится всем тем, кто хочет следить за собой, начать развивать свое тело

  • 5/5

    Если вы решили заняться своим здоровьем, сбросить лишний вес, набрать мышечную массу, то вам просто необходима данная книга. В ней вы узнаете о том, как исправить ошибки в тренировках, наладить свое питание и просто быть красивым и здоровым!

  • 5/5

    В книге много теории о физиологии, механике мышц, о биохимии: это не просто брошюра типа прочитай за час, узнай секретный секрет и похеудей за день. Тут все серьезно, заниматься предется регулярно и за питанием следить, а как это сделать правильно можно найти в этой книге. Спасибо Станислав за ваш труд!
    Отдельное слово о качестве самой книги( печати, шрифта, оформления) 10/10

  • 5/5

    Подписан на Станислава в Инстаграм, слежу за его карьерой.
    Очень радует его подход к занятием телостроительством.
    Книга для всех кто ходит или хочет заниматься своим здоровьем.

  • 2/5

    Такое впечатление , что рецензии писали друзья Линдовера или люди жутко далёкие от спорта вообще и фитнеса в частности . Откровенный шлак . В принципе , как я и ожидал . Всю изложенную абсолютно доступную и примитивную информацию из этой книги можно найти практически в любом спортивном паблике ВКОНТАКТЕ . Читал в электронном виде . На такое и сотки жалко .

  • 5/5

    Очень хорошая книга, полезная.Прочитала на одном дыхании
    Есть информация по питанию и работы организма в плане прироста мышечноц массы. Интересный слог.

  • 5/5

    Рекомендую к прочтению всем людям, которые хотят разобраться в вопросе телостроения. Книга содержит фундаментальные знания!

  • 5/5

    Очень интересная книга. В ней есть все, что нужно знать о занятиях в тренажёрном зале и не только. Расписано все грамотно, понятно и без лишних слов. Теперь она станет для меня персональным справочником) Огромное Спасибо автору этой книги, Станиславу Линдоверу, пример для многих, очень интересная личность!

  • 5/5

    Очень крутая как для начинающих, так и для уже профессионалов в сфере бодибилдинга! Написано все легко и просто, поймёт каждый, кто открыл. Так что каждому рекомендую к прочтению!

  • 5/5

    Хорошая книга, своих денег стоит! Я пока не дочитала до конца, но я думаю не разочаруюсь, так как у меня есть опыт работы со Станиславом мне очень понятен его язык и уже многое знакомо)

  • 5/5

    Для меня книга стала логическим обобщением всех отсмотренных в и- нете видео со Станиславом, очень ценной информации по питанию, построению тренировочных программ, что сразу же хотелось применять в зале. Особенно важно для меня , чтоб по делу, без лишних понтов, чем часто грешат раскрученные тренеры. А здесь для меня конкретная помощь! Большое спасибо за эту книгу, надеюсь, что это только начало и их будет много! Книгу рекомендую!

  • 4/5

    отличная книга. но только для начинающих, кто только только начал свой путь в бодибилдинге. для занимавшихся 2-3 года книга будет просто бесполезна.

  • 5/5

    Спасибо большое Станиславу и всем, кто помогал выйти к людям этой книги!!! Удивительная, трогательная и мотивирующая биография и прекрасное методическое пособие!

  • 5/5

    Уважаемый Станислав, отличная книга, спасибо Вам! Как обычно всё четко и по-существу. Всем кто не читал и сомневается, с полной уверенностью рекомендую к покупке!

  • 4/5

    Что я думаю о книге ? Книга однозначно стоит прочтения, книга понравилась, но.. те кто думает купить эту книгу как руководство для новичка, эта книга не для вас, это книга не несет открытий или методик, это немного автобиография, немного личного опыта, немного информации для размышления, практический опыт, советы.. это как вы молодой водитель пришли на курсы повышения квалификации к гонщикам профи, они не могут вложить свои знания вам в голову, они могут подсказать или дать совет, но водить вы уже должны уметь.. так и эта книга. Автор дает базовые и правильные рекомендации.. не строит схему из серии делай так и так.. и будет результат.. Книга из серии – Думай.. вот мой опыт.. Это не справочник, это сборник обобщенных рекомендаций.. Мне книга вправила мозги, большие веса это не значит большие мышцы.. и только свободные веса, только хардкор не есть правильный путь, за что книге большое спасибо.

  • 2/5

    Не знаю для кого книга но мне как новичку без опыта не зашла.Множество фраз и терминов и понятий которые знакомы спортсменам с опытом,хотелось больше легкоусвояемой информации для новичка.Короче на любителя,не скажу что прям не о чем ну и не огонь,но это для меня,возможно кому то понравится больше чем мне.

  • 5/5

    отличная книга.много полезной информации. Легко читается, доступно на примерах, автор пишет и поясняет. Мне понравилось......

  • 5/5

    Спасибо. Узнал о многих ошибках, которые допускаю до сих пор в тренировках и питании. Всегда есть над чем работать. только вперёд!

  • 5/5

    Я знала , что Станислав Линдовер не будет "лить воду"! Всё расписано , очень интересно, в его манере , подачи информации. Читаешь и наслаждаешься

  • 2/5

    Очень много мусора, половина текста это семинары которые вел Станислав процитированные дословно. Исследования что приводятся в пример неполноценны и криво поставлены. Половина информации просто из разряда размышлений автора. Стоит открыть учебник по спортивной биохимии, и глаза от нестыковок на лоб полезут. На обратной стороне уже обман написан, мол великолепно иллюстрированное руководство, а там 3 фотографии Станислава на всю книгу и все. Вобщем как популярное чтиво почитать можно, но за руководство я бы не принимал точно.



Сравнить цены

Последняя известная цена от 14 р. до 70 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.11.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

Наличие уточняйте
21.02.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №1

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №2

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №3

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №4

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №5

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №6

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №7

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №8

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №9

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №10

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото №11

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2019
СерияСтанислав Линдовер. Книги от известного российского культуриста, мастера спорта по бодибилдингу
ПереводчикЛевкин Олег Анатольевич
РазделБодибилдинг. Культуризм
ISBN978-5-04-099764-0
Возрастное ограничение16+
Количество страниц232
ПереплетТвердый переплет
Формат84x100/16
Вес0.73кг
Размеры20,50 см × 24,70 см × 1,80 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Кол-во страниц232
Страниц232
Переплёттвердый
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж3000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 11 р. - 16 р.

закладки (0) сравнение (0)

8 ms