Отзывы на книгу: На одном дыхании. Самоучитель по медитации; Эксмо, 2017

Книга для тех,кто ищет пути саморазвития, кто ищет себя, кто ищет осознанности. Читайте, думайте, ищите себя, свое я в этом сумасшедшем современном мире, где утеряны многие ценности, где многое нам всем навязывают, выдавая черное за белое, ничтожное за великое. Наградой за ваши усилия и труд будет счастье!

Книга, сперва купила меня отзывом от Бенедикта Камбербэтча. Но начав читать, не могла оторваться. Много интересных и мудрых высказываний, полезные дыхательные техники и увлекательные рассказы из личного опыта. Книга стоит прочтения, даже Шерлок рекомендовал!)

Книга безусловно хороша для тех, кто хочет научиться медитации: простая, понятная, написанная сама по себе очень "медитативным" языком. Думаю, она действительно поможет своему читателю отрешиться от суеты и в полной мере прочувствовать жизнь и момент "здесь и сейчас"

Практика осознанности. Как жить здесь и сейчас? Какой самый драгоценный дар для любимого? Как разговаривать со своим гневом и другими эмоциями. Освобождение от привязанностей и много-много чего ещё.

Замечательная книга, которую стоит прочитать каждому. Если сразу применять на практике то, о чем говорит Тит Нат Хан, то вы просто не сможете не заметить изменений в своей жизни. Осознанность - главное, к чему должен стремиться человек, именно благодаря ей мы не существуем, а проживаем нашу жизнь.
Лучше этого произведения на эту тему пока никаких других книг не читала.
Да, автор повторяет одну и ту же идею много раз, но я замечала, что именно благодаря этому концепция осознанности въедается мне в глубину подсознания, откуда ее уже не вытащить, и не применять ее уже не получается. Подарила экземпляры книги всем своим близким друзьям. Однозначно рекомендую к прочтению!

почерпнула для себя интересные вещи. начала практиковать осознанное дыхание. даже если ты не увлечен учениями Будды, как я, книга все равно будет интересной!

Очень хорошая книга, наполняет позитивной энергией, хлчется научится практиковать но столько отвлечений в повседневной жизни, но, я буду стараться. Читается книга легко чувствуется душа

Хорошая книга. Однозначно заслуживает внимания.
Читала я её долго, так как возвращалась к ней, когда мне было плохо или грустно.
Эта книга слегка, как мне показалось, навязывает буддизм, но не критично.
Но, все же, в ней каждый сможет найти своё.
Моя подруга, прочитав эту книгу по моему совету, бросила курить… казалось бы)
Меня же эта книга научила ценить время, близких и себя.

Эта книга прекрасно подходит для тех,кто ещё только начинает знакомиться с понятием медитации. Она преподносит видение автором данного процесса понятным и доступным языком,что немаловажно для новичков. Мы живём в весьма напряжённое и суетливое время, каждому из нас неплохо было бы познакомиться с практикой осознанного дыхания. Рекомендую.

Что то в этом есть, но со многими вещами я не согласна. Видимо учение Будды не совсем моя стезя. Очень много повторений. Прям очень. Мне кажется её можно было бы сделать в 2 раза короче.

Бессмысленное переливание сладкой воды из пустого в порожнее. Тем, кто интересуется этой темой, советую книгу Стивена Бэчелора «Что такое буддизм? Исповедь буддийского атеиста».

любимая нежнейшая книга. лаконично о самом главном. когда у меня бывают приступы паники или гнева, я беру ее и начинаю читать. сразу спокойно становится и приятно

Книга замечательная!!! Помогла познать медитационные упражнения, которые, в свою очередь, очень помогли мне во всех сферах моей жизни. Эзотерикам рекомендую!

Книга просто потрясающая! Рекомендую прочитать тем, кто задает себе вопросы о мироздании, своем месте в этом мире, кто потерял родных и близких. Спокойно и нежно автор поведает о своей философии относительно важных жизненных вопросов. Возможно ли счастье в жизни? Твое Я. О медитации. Тело и разум. Дыхание. Проникновенное видение. Работа с прошлым. Исцеление боли и ран. Взращивание истинной любви. Учение Будды. Вот некоторые из тем. Книга написана невероятно доступным языком, очень спокойная и нежная. Очень рекомендую прочитать.

Книга хороша, но мне, как человеку далекому от буддизма, показалась тяжеловата. Некоторые главы давались сложно. Некоторые идеи не совсем прижились. Я читала книгу изначально именно, чтобы найти советы по правильной медитации и дыханию, но в книге не совсем освящена эта тема, больший уклон на философскую составляющую и образ мыслей. Тем не менее я смогла почерпнуть нужные для себя идеи – дышать и жить осознанно. Хотя бы ради них уже готова поставить 5 баллов.

читать её одно удовольствие! Другое - применять новые знания на практике! Попробуйте и вы!))
Неприятно удивило низкое качество бумаги при такой высокой цене книги!!! Ещё и мягкий переплёт... Бумага серая, пухлая, шершавая и крайне неприятная!
Такой хороший текст и такие пренеприятнейшие тактильные ощущения! Всё испортили!!! Минус издательству, плюс автору!

Прочитала с большим удовольствием и, надеюсь, пользой. Думаю, куплю и другие книги этого автора.

Julie вам не помешает найти живого учителя медитации