О книге: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление); Эксмо, БОМБОРА, 2021

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-159005-5
EAN: 9785041590055
Книги: Восточная медицина
ID:8443554

Рейтинг:

(3/5)

О книге

Параметр	Значение
Серия	Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2021
Страниц	112
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-159005-5
Размеры	70x100/16
Формат	162x235мм
Автор(ы)	Кэнъити Сакума
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Восточная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	112
Переплет	Мягкий переплёт
Вес	0.24кг
Язык издания	rus
Кол-во страниц	112
Обложка	мягкая обложка
Бумага	офсет

Сравнить цены

Последняя известная цена от 14 р. до 27 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 08.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 06.02.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.2% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 12.07.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

- Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? - Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? - Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума - персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача - исправить "привычки" вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Новикова Наталья — 27 Января 2022

3/5

Прочитала книгу минут за 15, основной комплекс упражнений показался нужным и наверное от него будет результат, плюс есть ещё несколько упражнений, но в остальном - много" воды", по-хорошему основная мысль книги изложена на 10 страницах).
Качество книги хорошее, приятно держать в руках, встречаются опечатки- не критично, но все же...
Анонимно — 12 Августа 2022

3/5

Книга покупалась для пожилой женщины 80 лет, ей очень понравилось, настолько, что купила вторую для подруги в подарок. Мягкий переплет, суперобложка, очень качественные бумага и иллюстрации.