О книге: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам; ООО "Издательство "Эксмо", 2020

39 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-112648-3
EAN: 9785041126483
Книги: Саморазвитие
ID:6374019

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (25)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Фогг Би Джей
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	352
Серия	Книги-драйверы
Оформление обложки	частичная лакировка
Количество книг	1
Жанр	сила воли и мотивация
Количество страниц	352
Тип обложки	твердая
Издательство	Бомбора
Автор	Фогг Би Джей
Вес	0.70кг
Возрастное ограничение	16+
Формат	165x240мм
ISBN	978-5-04-112648-3
Размеры	70x100/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Раздел	Психология личности
Издательский бренд	БОМБОРА
Бумага	офсет

Сравнить цены (1)

Цена от 39 р. до 39 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	44 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 11.03.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	38 р. (-19%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 25.05.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.

Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!

Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №1

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №2

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №3

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №4

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №5

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №6

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №7

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №8

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №9

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №10

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №11

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №12

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №13

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №14

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №15

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №16

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №17

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №18

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №19

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (25)

Ekaterina Zykova — 10 Февраля 2021

5/5

Прекрасная книга, если не забивать, а сразу начать исполнять рекомендации! Использую теперь пару фишек в повседневности. Легко и приятно читать. Рекомендую!
Анастасия Иванова — 11 Февраля 2021

5/5

Для того, чтобы сформировать у себя полезную привычку и отказаться от какой-либо вредной, действительно, нужно пройти через несколько этапов, но автор книги «Нанопривычки» Би Фогг досконально изучил этот процесс и представил читателям книгу-указатель) Моделью Фогга очень удобно пользоваться, как и всеми предложенными им правилами поведения носителей разных социальных статусов, схемами и подсказками. При чтении возникает ощущение, что, начав с чего-то не очень серьезного, ты уже очень скоро сможешь все, что захочешь, поэтому хочется читать дальше, применять, меняться. Отличный мотиватор и справочник по вашему полезному привыканию!