О книге: Питаемся интуитивно Осознанный подход для комфортного веса; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-177875-0
EAN: 9785041778750
- Книги: Коррекция фигуры. Диеты
- ID:12186507
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Аве Марайке |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-177875-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.16 |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Аве Марайке |
| Издательство | БОМБОРА |
| Жанр | правильное питание |
| Количество книг | 1 |
Сравнить цены
Последняя известная цена от 11 р. до 21 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Из этой книги вы узнаете:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- mariyaa — 9 Февраля 2023
Хорошая книга! Рекомендации, которые дает автор, реально внедрить в свою жизнь и изменить свое питание к лучшему. Привлекает, что сама автор - Марайке Аве - долгое время, как и множество обычных людей, мучалась различными диетами ради похудения и в итоге выработала собственный рабочий подход. Советую.
- Ксения Филатова — 16 Февраля 2023
Я стараюсь вести здоровый образ жизни и поддерживать себя в форме, поэтому люблю читать книги про питание и отношения человека с едой. Эта книга мне понравилась. То, что автор написала ее, основываясь на собственном опыте, вызывает уважение.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология Эксмо
Категория 8 р. - 13 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 8 р. - 13 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс