Сравнить цены на книгу: Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день; Эксмо, БОМБОРА, 2020

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-112695-7
EAN: 9785041126957
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID:6217787

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (17) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (17)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 14 р. до 80 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	34 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 31.01.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 08.01.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Многие думают о сне, как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.

Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон - это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.

Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается специально разработанный автором трекер, с помощью которого каждый читатель сможет осознаннее подходить к собственному здоровью и наладить качество сна.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ханс-Гюнтер Веес
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2020
Серия	рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
ISBN	978-5-04-112695-7
Кол-во страниц	368
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	368
Переплет	Твёрдый переплёт
Формат	166x240мм
Вес	0.53кг
Бумага	офсет

Отзывы (17)

polinaSCREAM2008 — 20 Мая 2022

2/5

Никаких дельных советов о том, как наладить сон, в книге не найти.
Сплошная демагогия и переписка давно известных фактов.
Для расширения кругозора – отлично. Для тех, кто действительно ищет решение проблемы – пустая трата времени.
autoreg903197715 — 9 Ноября 2021

5/5

Интересная книга с полезными советами по улучшению качества сна! Всем, у кого проблемы со сном, рекомендую к прочтению! Читается легко и быстро.