Сравнить цены на книгу: Беспокойный человек (Геддес Стюарт); Манн, Иванов и Фербер, 2020

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-064-1
Книги: Популярная психология
ID:6123369

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 62 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 10.07.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Для многих из нас тревожность - постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность - вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления - прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми. Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих. На русском языке публикуется впервые.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00169-064-1
Автор(ы)	Геддес Стюарт
Год издания	2020
Серия	МИФ. Личное развитие
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	288
Переплет	Мягкий (3)
Формат	141x206мм
Вес	0.36кг

Отзывы (5)

steplm — 25 Июня 2020

4/5

Ну вот прямо как будто про меня написано…
И вроде я уже несколько книг прочла на тему тревожности.
Но непсихологам не очень в кайф читать книги психологов :).
А здесь написано по-человечески.
И это не просто рассуждения. А понятные ИНСТРУМЕНТЫ для работы над собой.
Уже начала их опробовать :).
Sasha kupriyanov — 28 Августа 2021

5/5

Даже если не замечали чрезмерной тревожности или никогда не слышали в свой адрес просьб перестать загоняться, эта книга может понравиться. Потому что тревожность возникает ситуативно и может остановить на верном пути. Многие начинания оказываются заброшенными и вечно остаются висеть на подкорке из-за того, что когда-то сработала какая-то из бесчисленных схем тревожности, навязываемых и накручиваемых.