Сравнить цены на книгу: Устойчивый мозг Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-177633-6
EAN: 9785041776336
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:12075344
Сравнить цены
Последняя известная цена от 12 р. до 29 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
"Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития". - Билл Гейтс, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft
Санджай Гупта - доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.
Эта книга поможет вам разработать собственную программу развития мозга, которую вы без труда включите в повседневную жизнь.
Первая часть книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это - оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?
Во второй части книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.
В третьей части книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?
"Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, - а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, - и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи". - Елена Белова, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала "Биомолекула", ведет телеграмм-канал hippopocampus и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги "Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове"
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гупта Санджай |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 400 |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Страниц | 400 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-177633-6 |
Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 1,90 см |
Формат | 138x212мм |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Автор | Гупта Санджай |
Жанр | нейропсихология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 400 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | Бомбора |
Оформление обложки | ламинация |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.29кг |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Отзывы (4)
- Курченкова Людмила — 27 Декабря 2022
К этой или похожей книге про работу мозга должен обратиться каждый, чтобы понять, что делать сейчас, чтобы сохранить здравый рассудок в старости! Полезная книга.
- mariyaa — 10 Января 2023
Книга для тех, кто любит получать практическую пользу от чтения. После прочтения вы сможете простроить буквально пошаговый план действий по спасению своего мозга. Чувствуется, что автор - профессионал своего дела - нейрохирург.
Оформление стильное, опечаток и дефектов не было. Советую.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Бомбора
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология
Категория 9 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс