Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-110742-0
EAN: 9785041107420
Книги: Популярная медицина
ID:9672232

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (18) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (18)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 20 р. до 40 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 12.10.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	46 р. (-55%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.05.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.

С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой — культурой, которая идет в противовес болезням.

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №1

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №2

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №3

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №4

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №5

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №6

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №7

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №8

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №9

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №10

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №11

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №12

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №13

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №14

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №15

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №16

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №17

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №18

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №19

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сычев Кирилл Алексеевич
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	18
Кол-во страниц	288
Серия	Неформатная психотерапия
Страниц	288
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-110742-0
Размеры	18,60 см × 23,70 см × 2,03 см
Формат	70х90/16
Тематика	Психотерапия
Тираж	5000
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	18+
Количество страниц	288
Вес	0.52
Жанр	психология
Оформление обложки	софттач; частичная лакировка
Автор	Сычев Кирилл Игоревич
Тип обложки	твердая
Издательство	Бомбора
Количество книг	1
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (18)

Марнова Ангелина — 21 Июня 2022

5/5

Вторая книга- полет нормальный) О депрессии и её лечении я тепепь знаю может не все,но очень многое.
Все начинается с видов и механизмов развития этого состояния ( в ВУЗе это звучит более грозно и развёрнуто,а тут - лёгкая и познавательная теория для начинающих), не обошлось без анатомико- физиологической экскурсии по нервной,эндокринной системам.
Конечно же,одной из основных причин депрессии( да и чего пострашнее) являются психологические травмы,особенно детские, а проявляться они могут и сквозь годы.
Автор доступно объясняет,как отличить самую настоящую классическую депрессию от печальки, грустинки,пмс, временных жизненных трудностей и других похожих состояний. Как истинная леди,она водит с собой многочисленную и неизменную свиту, ей подражает огромное количество заболеваний( диабет,анемия,онкология). Всё спутники и мимикрики описаны более чем подробно и доступно( даже не имея медицинского образования).
Ну и вишенкой на торте является лечение этого давящего состояния( как лекарственное,так и "народными" методами).
Отдельное спасибо Кириллу Игоревичу за практики и методики, описанные в финале этой книги,возможно они помогут кому-то выйти из этого состояния или не упасть ещё ниже.
Язык сарказма и злой иронии, а так же случаи из практики сначала могут шокировать тех,кто привык читать " правильный и спокойный " научпоп.
Букашкина Анна — 29 Июня 2022

5/5

Если вы только знакомитесь с автором, стиль текста может немного сбить с толку, поэтому, если сомневаетесь, нужна ли вам эта книга, посмотрите сначала пару роликов Сычева на ютьюб. Я именно так узнала о нем и поэтому текст не резал глаз, а наоборот, помогал легче усваивать информацию, которой в книге достаточно: хоть она и небольшая, автор попытался охватить вопрос терапии депрессии с максимально разных сторон. Отдельно порадовал приложенный тест Бека.