- Культура. Искусство
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- Медицина и здоровье
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Чай с психологом Как победить тревогу страхи и панику; Альпина Паблишер, 2022
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-7455-8
EAN: 9785961474558
- Книги: Психология личности
- ID:9453946
Сравнить цены
Последняя известная цена от 17 р. до 31 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.
Для всех любителей психологии, особенно для тех, кто страдает от страхов, фобий, панических атак, обсессивно-компульсивного расстройства, кто хочет помочь себе или своим близким справиться с этим трудностями.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Егоров Евгений Алексеевич |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 174 |
| Количество страниц | 174 |
| Жанр | общая психология |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 60x90/16 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор | Егоров Евгений Алексеевич |
| Вес | 0.3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| ISBN | 978-5-9614-7455-8 |
| Тип издания | Электронная книга |
| Год выпуска | 2022 |
| Размер | 7 MB |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Форматы | epub, mobi |
Отзывы (2)
- Юлия — 16 Ноября 2022
Книга понравилась тем, что написана понятно, простым языком, без научных "дебрей". Некоторые мысли и ранее были известны, а некоторые помогли разобраться в ситуации, в своих ощущениях и понять, как себя вести. Рекомендую тем, кому нужен простой и применимый в жизни совет по избавлению от страхов, а не нравоучительные назидания.
- Дмитрий — 31 Января 2023
Данная мне очень понравилась. Я вообще люблю психологию, а особенно, когда она написана в стиле "посиделок с друзьями". Темы, которые рассматриваются в данной книге (не хочу спойлерить) - весьма и весьма актуальны.
Уверен, что каждый в этой книге найдёт что-то своё.
Для того, что бы понять автора, не нужно заканчивать психфак, не нужно использовать Википедию для просмотра непонятных терминов.
Читая данную книгу, вы ведёте "внутренний монолог" с самим собой. Вы отвечаете себе на многие вопросы и делаете определённые выводы.
Добавить отзыв
Книги: Психология Альпина Паблишер
Категория 13 р. - 20 р.
Книги: Психология
Категория 13 р. - 20 р.