Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок; Манн, Иванов и Фербер, 2022

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-119-3
Книги: Психология личности
ID:9386394

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 51 р. в 11 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 26.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 29.03.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	27 р. (-10%) Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 26.09.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Как же избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт Нэнси Колиер предлагает мощные инструменты, базирующиеся на древней мудрости mindfulness и терапии принятия и ответственности
Вы узнаете, как наблюдать за тревожными мыслями и дистанцироваться от них, сможете положить конец самокритике и научитесь управлять сложными чувствами, такими как обида и стыд. Если вы готовы открыть для себя жизнь за пределами своих мыслей — жизнь, полную сострадания к себе, присутствия в моменте и покоя, — пришло время перестать думать и начать жить.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Колиер Нэнси
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Серия	Психологический тренинг
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-00195-119-3
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 2,00 см
Формат	20.7 x 13.4 x 1.7
Тематика	Психотерапия
Тираж	3500
Раздел	Психология личности
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Вес	312
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Жанр	психология
Количество книг	1
Автор	Колиер Нэнси
Тип обложки	твердая
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (5)

Титаренко Светлана — 6 Августа 2022

5/5

Отличная книга для тех, кто хочет работать над собой и своим мышлением. Написана доступным языком, легко читается. И как всегда у издательства «МИФ» — отличное качество.
Helgaz — 19 Августа 2022

5/5

Прекрасная книга, спасение из ловушки невроза навязчивости. Дарит надежду с первых строк, т.к.автор доходчиво показывает, что здоровье близко. Главная идея - если мы авторы своих неврозов, то нам и по силам с ними справиться.
Надо разотождествиться со своими навязчивыми мыслями и понять - «мы - НЕ наши мысли». Но в то же время, надо уважать свои старания. Все, что человек делает или не делает , происходит лишь для одного - помочь ему выжить, адаптироваться в этом мире. Любой невроз - это немая просьба о помощи и любви. Это несовершенный способ психологической защиты.
В книге множество подсказок, которые помогут нам вырваться из трясины самозацикливания.
Читается легко. Написана позитивным языком. Автор практикующий психолог, советы четко практические, легко выполнимые. Жаль, только сейчас она переведена и стала доступна нашему читателю.