Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

23 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-116321-1
  • EAN: 9785041163211

  • Книги: Психологические тренинги
  • ID:9095644
Где купить

Сравнить цены (1)

Цена от 23 р. до 23 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
32 р. (-25%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.02.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

02.06.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет

Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.

В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:

• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?

• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?

• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?

Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №1

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №2

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №3

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №4

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №5

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №6

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №7

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №8

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №9

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №10

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №11

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №12

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №13

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №14

Почему я делаю это Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм - фото №15

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
СерияПрактическая психотерапия
ИздательствоБОМБОРА
Вес0.34кг
Жанрпсихология
Тип обложкитвердая
Оформление обложкичастичная лакировка
АвторБурго Джозеф
Количество книг1
Количество страниц288
Возрастное ограничение16+
Формат148x207мм
Автор(ы)
Страниц288
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-116321-1
Размеры14,80 см × 20,70 см × 1,90 см
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж4000
РазделПсихологические тренинги
Издательский брендБОМБОРА


Отзывы (7)


  • 5/5

    Крайне полезная книга для тех, кто увлекается психологией. Автор доступным языком объясняет работу защитных механизмов психики, которые возникли из-за детских травм. Отдельно отмечу анализ стыда и его влияние на все аспекты нашей жизни.
    Из этой серии также читал «Это началось не с тебя» – рекомендую!

  • 5/5

    Книга всего в 290 страниц предоставляет нам действительно большое количество информации для размышления, на тему наших защитных реакций, как они проявляются, откуда берутся, как на них реагировать и как с ними совладать, мотивы нашего поведения. Очень эффективная для работы информация, больше как книга для самопомощи, если нету времени идти к психологу или страшно, рекомендую для ознакомления.

Все отзывы (7)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги для родителей Бомбора

Книги для родителей

Категория 18 р. - 28 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

48 ms