Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье; Бомбора, 2021

16 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-155668-6
EAN: 9785041556686
Книги: Популярная медицина
ID:8408809

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (4)

Сравнить цены (1)

Цена от 16 р. до 16 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 27.12.2023

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 11.05.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Купаться в воде температурой 0° C, по утрам с легкостью просыпаться даже без кофе, остановить развитие рассеянного склероза у пожилого отца. Это лишь несколько примеров того, чего добился Ричи Босток, обратив пристальное внимание на свое дыхание и попробовав его оптимизировать. Эта книга — практический гайд по методикам правильного дыхания. Автор описал самые полезные техники и упражнения на каждый день, которые позволят прислушаться к себе и улучшить общее самочувствие. Вы узнаете, как нужно дышать, чтобы выйти из стресса, облегчить хроническую боль, достичь состояния максимальной работоспособности или, наоборот, отключить кипящий мозг в конце рабочего дня.

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №1

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №2

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №3

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №4

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №5

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №6

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №7

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №8

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №9

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №10

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №11

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №12

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №13

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №14

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №15

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №16

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №17

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №18

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №19

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Босток Ричи
Издатель	Бомбора
Серия	ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год издания	2021
Страниц	192
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-155668-6
Размеры	84x108/32
Формат	19.6 x 12.3 x 1.3
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Переплет	Мягкий (3)
Вес	160
Автор	Босток Ричи
Тип обложки	мягкая
Издательство	Бомбора
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка
Жанр	популярная медицина
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	192

Отзывы (4)

Лукьянова Наталья — 15 Декабря 2021

5/5

Лично мне эта книга помогла справиться с тревогой, а главное, научиться "отключать" мозг после рабочего дня - раньше не могла уснуть от эмоционального возбуждения, но благодаря этоq книге подобное, слава богу, позади.
Киселёв Константин — 15 Февраля 2022

5/5

Очередная попытка переделать йоговскую пранаяму на свой лад, хорошо хоть, что автор на прямую говорит, что техника которую он представляет сродни йоговской и даже даёт названия. Поэтому если хотите научиться правильно дышать учитесь у йогов, ничего нового никто ещё не придумал, там вековые традиции и техники.