Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии; МИФ, 2021

от 26 р. до 78 р.

Издатель: Миф
ISBN: 978-5-00169-929-3
Книги: Популярная психология
ID:8302354

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (4)

Сравнить цены (4)

Цена от 26 р. до 78 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 02.07.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	38 р. (-24%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.07.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	30 р. (-15%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 01.07.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.

Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.

Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.

Преимущества серии "Ключ к себе"

В основе - научные данные

Практичность

Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков

Практически мгновенный эффект

Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Для кого эта книга

Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.

Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.

О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.

Для среднего и старшего школьного возраста.

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №1

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №2

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №3

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №4

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №5

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии - фото №6

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик)
Издатель	МИФ
Год издания	2021
Тип обложки	мягкая
Формат	167x240мм
Количество страниц	216
Назначение	для гуманитарных ВУЗов
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Автор	Шаб Лиза
Вес, в граммах	370
Количество книг	1
Переплет	Мягкий (3)
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	216
Серия	Ключ к себе. Простые практики самопомощи
ISBN	978-5-00169-929-3
Страниц	216
Переплёт	мягкий
Размеры	16,70 см × 24,00 см × 1,40 см
Тематика	Психологические особенности детского возраста
Тираж	2977
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	12+
Вес	0.37кг

Отзывы (4)

Анель — 19 Октября 2021

5/5

Ох, уж этот сложный подростковый возраст. Будучи взрослыми мы не придаем ему уже большого значения. А для самих подростков это действительно очень важный период, когда нужно не только принять свои внутренние и внешние изменения, но и научиться давать отпор сложностям, возникающим на пути.
И для таких ситуаций эта книга просто идеально подходит. Позволяя подростку самостоятельно выбрать подходящие именно для него задания и постепенно прийти к взрослой ответственности за свою жизнь.
autoreg865541562 — 10 Декабря 2021

5/5

Купила книгу из-за того, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. Есть упражнения, много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Единственный минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую. Пять звёздочек.