- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова; Эксмо, 2021
Цены
Последняя известная цена от 13 р. до 13 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется. Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть. Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалисто м.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Алексей Ковальков |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Модные диеты |
| ISBN | 978-5-04-139748-7 |
| Чтец | Юрий Белик |
Отзывы (11)
- Анатолий Котенко — 3 Августа 2022
Прекрасная книга. Очень понятным языком описываются все проблемы и мифы, с которыми сталкивается каждый, кто решил сбросить вес. Большое количество юморичтических пауз в рассказе делают прослушивание легким. Спасибо огромное автору!
- Владимир Романов — 8 Сентября 2022
Не хотел писать негативный отзыв но поскольку я потерял впустую несколько дней на прослушивание этой чепухи и деньги я напишу честно всё как есть, начну с того что 90% этой книги пустая болтовня и вода, а 70% этой книги постоянные страшилки о различных последствиях лишнего веса и употребления сахара.
Такой объём пустой болтовни обусловлен чисто коммерческими интересами и зарабатыванием денег ковальков за стоимость данной книги смог позволить себе поделиться более менее сносной информацией только в следующих файлах - 09_10 (Глава 9. Идеальный способ физической нагрузки для вечно занятых мужчин) ,11_01(Глава 11. НЕПОСРЕДСТВЕННО О САМОЙ ДИЕТЕ. С чего начать? Выводим лишнюю воду) и 11_02(Глава 11. Основной этап).
Весь остальной объём книги он заполнил пустой болтовнёй!
Причём в главе основной этап он пишет какую ересь и чушь о том что на его диете необходимо принимать четыре раза в день фитомуцил с протеиновой смесью и за день съесть всего два яблока и только в конце дня и съесть на ужин рыбу не раньше 20:00 и не позже 22:00 и при этом он клянётся что вы не будете чувствовать голода вообще.
Я вначале подумал что может секрет кроется в фитомуциле, может этот препарат блокирует чувство голода? Но нет, как прослушал книгу, сразу забил его в яндексе и чтобы вы думали? Это препарат от запоров!!!
Каким образом человек имеющий склонность к набору лишнего веса не будет чувствовать голода съедая за весь день два яблока и на ужин рыбу я честно говоря как ни старался не понял!
Если бы я купил электронную версию книги я бы её точно не осилил, поэтому мой вам совет если всё же совершите ошибку и приобретёте данную аудиокнигу начинайте её прослушивание с указанных мною файлов, а потом если у вас всё же закрались сомнения в моей объективности и честности по поводу содержания данной книги можете попробовать прослушать её полностью.
И что то мне подсказывает что ковальков будет крайне недоволен моим отзывом поэтому я не исключаю что мой комментарий будет удалён или вообще мой аккаунт забанен без объяснения причин,ну может я насчёт этого и ошибаюсь во всяком случае очень бы хотелось в это верить.
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье Эксмо
Книги: Медицина и здоровье
Категория 10 р. - 15 р.