- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно; Альпина Диджитал
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 9785961472035
EAN: 9785961472035
- Книги: Здоровье
- ID:7593807
Сравнить цены
Последняя известная цена от 15 р. до 18 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!). ООО «Альпина Паблишер»
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Либби Уивер |
Издатель | Альпина Диджитал |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Cova |
ISBN | 978-5-9614-7203-5 |
Чтец | Искусственный интеллект Элина |
Отзывы (14)
- Анонимно — 14 Апреля 2022
Не смотря на то что автор рекомендует последовательно слушать все части книги, самое интересное в главе про эмоции, а остальное весьма скучное повествование о здоворье
- Анонимно — 23 Мая 2022
прекрасная книга. послушаю ее еще раз уже попутно делая заметки. но слушается тяжело из-за того что читает ее искусственный интеллект
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье Альпина Диджитал
Категория 12 р. - 18 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 12 р. - 18 р.