Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты (с автографом); ООО "Издательство "Эксмо", 2020
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 2021031500006
- Книги: Книги с автографом
- ID:7591139
Цены
Последняя известная цена от 30 р. до 30 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов — известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений! Практически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел бы получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать метаболизм, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алёны Макеевой, актрисы, телеведущей, колумниста лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите то, чего желаете, а главное, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть всё, что хотите, без ограничений. Автор максимально просто и доступно рассказывает о сложных вещах, основываясь, во-первых, на научных данных, мировых исследованиях и статьях, во-вторых, и, возможно, это главное, на своем личном опыте. Помимо теории в книге приведены рецепты полезных и вкусных блюд от профессионалов — шеф-поваров лучших (на взгляд автора) ресторанов Москвы, свои собственные рецепты Алёны, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Алёна Макеева |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2020 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | Cova |
Раздел | Книги с автографом |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 160 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 187x240мм |
Вес | 0.39кг |
Отзывы (5)
- Анонимно — 12 Апреля 2022
Блестящая книга от издательского бренда "БОМБОРА". Хороша своей продуманной системой подачи информации, когда на читателя не обрушивают водопад рецептов, а сначала последовательно разъясняют: что, зачем, как и почему. Красочный визуальный ряд настраивает на позитивный лад, а список блюд вдохновляет. Море полезностей, которое украсит вашу библиотеку.
- Анонимно — 30 Декабря 2022
Эта книга мне понравилась тем,что в ней всё по порядку и подробно описывается.Очень удобная подача информации.Список блюд вдохновляет на готовку и стимулирует к правильному питанию.Советую всем желающим правильно питаться и обладать красивой фигурой.
Добавить отзыв
Книги с автографом ООО "Издательство "Эксмо"
Книги с автографом
Категория 24 р. - 36 р.
Книги с автографом: другие издатели
- Inspiria
- Like Book
- Livebook
- Альпина
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Альфа-книга
- АСТ
- Аякс-Пресс
- Бомбора
- Время
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство "Эксмо" ООО
- Издательство Э
- Издательство Эгмонт
- Издательство Яуза ООО
- Комильфо
- КомпасГид
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Никея
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- Полынь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Стрекоза
- Феникс
- Феникс-Премьер
- ХлебСоль
- Эгмонт
- Эксмо
- Яуза