Как стать вегетарианцем. Детальное руководство; Ориенталия, 2021
от 41 р. до 61 р.
- Издатель: Ориенталия
- ISBN: 978-1-44342-765-4, 978-1-9500896-0-2, 978-5-9500896-0-2
EAN: 9785950089602
- Книги: Здоровый образ жизни
- ID:7560258
Сравнить цены (3)
Цена от 41 р. до 61 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Доказательства очевидны - миллионы людей выбирают вегетарианское питание, потому что оно может стать здоровой альтернативой привычной диете и принести пользу окружающей среде. Книга "Как стать вегетарианцем" - надёжный помощник для всех, кто решил привнести столь ценные и полезные перемены в свой образ жизни. Книга содержит детальную информацию о вегетарианском и веганском питании от компетентных и опытных специалистов и избавит вас от страхов, сопровождающих эти важные и благотворные изменения.
Что ждёт вас внутри:
- справочник по питанию для вегетарианцев для расчёта оптимального насыщения микро- и макронутриентами и облегчения планирования рациона;
- вкусные, простые рецепты;
- полезные советы для новичков;
- новейшие научные данные для опытных и знающих вегетарианцев;
- ключевые сведения о питании для любого возраста, от младенчества до преклонных лет;
- практические рекомендации по контролю над весом;
- многое, многое другое.
Это исчерпывающее обновлённое издание международного бестселлера - единственный источник, содержащий всю информацию, необходимую для лёгкого и безопасного перехода на вегетарианство или усовершенствования вегетарианской диеты. Весанто Мелина и Бренда Дэвис описывают в своей книге все аспекты и нюансы этого процесса - от работы с негативно влияющими социальными факторами до гарантированного обеспечения себя всеми необходимыми питательными веществами. Навсегда измените своё отношение к пище и здоровью - начните следовать гибким и доступным для применения рекомендациям книги "Как стать вегетарианцем" уже сегодня!
Весанто Мелина обучалась в Университете Торонто и Лондонском университете (Великобритания), преподавала диетологию в Университете Британской Колумбии, а также в Университете Бастир в Сиэтле. Она читает лекции по всему миру, а на её семинарах в Северной Америке на тему вегетарианского питания побывало более двух тысяч диетологов.
Брэнда Дэвис - писатель и признанный спикер. Бренда получила диплом с отличием в Гуэлфском университете, а затем прошла интернатуру в Оттаве. Она работала диетологом в сфере общественного здравоохранения, специалистом в области клинической диетологии, диетологом-консультантом, инструктором по питанию в учебных заведениях. В прошлом была председателем Группы диетической практики вегетарианского питания Американской ассоциации диетологов.
Исправленное и обновленное издание.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дэвис Брэнда, Мелина Весанто |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | Ориенталия |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 580 |
Серия | Самадхи |
Издательство | Ориенталия |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0,89 |
Количество страниц | 580 |
Формат | 70х100/16 |
Автор | Дэвис Брэнда; Мелина Весанто |
Количество книг | 1 |
Жанр | кулинарные рецепты |
ISBN | 978-1-44342-765-4,978-1-9500896-0-2,978-5-9500896-0-2 |
Страниц | 580 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 70x100/16 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 1000 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (14)
- arina088 — 2 Июня 2021
книга превзошла все мои ожидания! здесь написано все про вегетарианство и как перейти на него с других режимов питания. я, например, раньше не знала, что можно похудеть, просто отказавшись от мяса или уменьшив молочку в рационе. еще я узнала, что нужно, чтобы составить здоровое, сбалансированное, а главное вкусное вегетарианское меню на каждый день
- el-alina00 — 2 Июня 2021
Я прочитала всего где-то треть книги, но уже есть, чем поделиться. Книга написана очень хорошо и понятно, в ней много информации про пищеварение – что вам нужно для здорового метаболизма и где это взять. Посоветовала бы в первую очередь вегетарианцам, которые хотят убедиться, что получают все необходимые нутриенты и микроэлементы. О покупке не жалею, книга – отличная отправная точка в изучении темы.
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол Ориенталия
Категория 33 р. - 49 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 33 р. - 49 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол: другие издатели
- Амрита
- Вектор
- Вече
- Виват
- Виктория Плюс
- Газетный Мир
- Ганга
- Диалектика
- Изд-во Московской Патриархии
- Изд. В. Секачев
- Издательство "Эксмо" ООО
- Иордань
- Клуб семейного досуга
- Лабиринт
- Мартин
- Местная религиозная организация Православный приход храма Святаго Духа сошествия на Лазаревском кла
- Мир книги
- Невский проспект
- Никея
- Новое Небо
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Приход Хр. Святаго Духа сошествия на Лазаревском кладбище
- Профиздат
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Светлый берег
- Секачев В.
- Урал ЛТД
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Эксмо