Диета "80/10/10" (Грэм Дуглас Н.); Ориенталия, 2016
от 41 р. до 176 р.
- Издатель: Ориенталия
- Модель: Диета 80, 10, 10. 2016 год, Грэм Д.
- ISBN: 978-5-91994-063-0, 978-5-91994-095-1
EAN: 9785919940951
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID:1747819
Сравнить цены (3)
Цена от 41 р. до 176 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!
"По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая "Диета 80/10/10". Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков". - Колин Т. Кэмпбелл, автор "Китайского исследования"
Что вам даст "Диета 80/10/10"?
- отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте
- идеальный вес независимо от типа вашего телосложения
- крепкое здоровье и непревзойдённое самочувствие
- успешный переход на низкожировую веганскую диету
- простоту образа жизни
- здоровое отношение к пище
- завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию
"Если вы стремитесь выглядеть и чувствовать себя более энергичными, здоровыми и счастливыми, знайте, что вы, вне всякого сомнения, получите огромную пользу от здравых и проверенных на личном опыте идей, предлагаемых Дугласом Грэмом в этой программе". - Мэрилин Даймонд, соавтор книги "Что есть, когда есть, сколько есть"
"Мы с доктором Грэмом большие друзья. Однажды он нашёл решение проблемы в моём здоровье, задав всего один вопрос, и это помогло мне спасти здоровье, карьеру и своё будущее. Доктор Грэм - мудрый и проницательный прогрессивный мыслитель. Читайте, наслаждайтесь и получайте пользу от его мудрости. Надеюсь, она сослужит вам такую же добрую службу, какую сослужила мне". - Марк Хансен, соавтор книги "Куриный бульон для души"
Об авторе:
Доктор Дуглас Н. Грэм - автор книг "Энергетическая диета: кулинарное руководство", "Вред зерновых", "Питание и спортивные результаты", "Профилактика и лечение спортивных травм", "Календарь вечного здоровья".
Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем - консультирует спортсменов мирового уровня и тренеров по всему миру. Доктор Грэм работал с лучшими атлетами, представителями практически всех видов спорта и звёздами индустрии развлечений, включая такие фигуры, как легенда тенниса Мартина Навратилова, профессиональный игрок НБА Ронни Грэндисон, олимпийский спринтер Дуг Дикинсон, футболистка Кэлли Уизерс, бодибилдер Кеннет Дж. Уильямс, соавтор книги "Куриный бульон для души" Марк Хансен и актриса Деми Мур.
Своими публичными лекциями, семинарами и частными консультациями он помог тысячам людей избавиться от лишнего веса, вернуть здоровье и прекрасную физическую форму.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Грэм Дуглас Н. |
Издатель | Ориенталия |
Год издания | 2016 |
Переплет | 245.00mm x 175.00mm x 32.00mm |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 512 |
Серия | Самадхи (Ганга - Ориенталия) |
Количество страниц | 512 |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Формат | 245.00mm x 175.00mm x 32.00mm |
Вес | 0.93 |
Жанр | диеты для похудения |
Издательство | Ориенталия |
Возрастное ограничение | 12+ |
Раздел | Диеты |
ISBN | 978-5-91994-063-0,978-5-91994-095-1 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 3,20 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Автор | без автора |
Страниц | 512 |
Переплёт | твердый |
Переводчик | Назаров, Р. |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 2000 |
Отзывы (20)
- Макарова Татьяна — 20 Июня 2015
Книга, очень нужная всем людям. Про грамотное питание без самоуничтожения :) Автор умный, тактичный, интеллигентный и опытный в своей области. Цена ей - максимум рублей 750. Я купила ее за 1049 здесь, а теперь вижу, что цена упала до 878 рублей. Как-то странно себя чувствуешь после этого. Может, надо сразу было магазину определиться с доступной ценой?
- Баженова Светлана — 3 Февраля 2016
В книге автор авторитетно показывает и доказывает, какая пища нужна человеку. Сам он является сыроедом-фрукторианцем более 30 лет, ведет спортивный образ жизни и абсолютно здоров. Книга ответила на мои вопросы:
1- что надо есть сыроеду и человеку вообще, чтобы быть в форме и не болеть.
2- почему у меня происходят срывы.
3- почему я худею на сыроедении.
4- как надо питаться, чтобы еда доставляла удовольствие.
5- важна ли калорийность продуктов.
6- как на сыроедении набрать вес.
7- сколько надо на самом деле потреблять белков.
8- почему мы болеем.
Книга побуждает к здоровому образу жизни, мотивирует к скорейшему переходу на натуральные цельные и вкусные продукты.
Все объяснил автор с научной точки зрения, но простым для понимания языком. В книге приведены всевозможного рода таблицы: сравнение продуктов по калорийности, по наличию в них углеводов, жиров и белков, таблица сезонности продуктов и др.
Так же приведены реальные истории людей, живущих по правилам диеты 80/10/10
Где-то в глубине души мы все знаем о том, что написано в книге, но к сожалению дезинформация из зомбоящика и даже от официальной медицины не дают нам шанса на просветление. Читайте, просвещайтесь, всем доброго здоровья.
А что автор - американец, думаю не важно, он проделал огромную работу, чтобы мы смогли прочесть эту книгу. Спасибо ему за это. А так же тем, кто ее перевел на русский язык и издал в таком великолепном качестве!
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол Ориенталия
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 33 р. - 50 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол: другие издатели
- АЙРИС-пресс
- Амрита
- АСТ
- Вектор
- Вече
- Виват
- Виктория Плюс
- Газетный Мир
- Ганга
- Изд. В. Секачев
- Клуб семейного досуга
- КОНТЭНТ
- Лабиринт
- Мартин
- Мир книги
- Мой мир
- Невский проспект
- Никея
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Приход Хр. Святаго Духа сошествия на Лазаревском кладбище
- Профиздат
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- Светлый берег
- Секачев В.
- Слог
- Урал ЛТД
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс