Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку; БОМБОРА, 2021

от 21 р. до 25 р.

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-114003-8
EAN: 9785041140038
Книги: Психология
ID:6855939

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (7)

Сравнить цены (3)

Цена от 21 р. до 25 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	32 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 02.02.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	31 р. (-18%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.07.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 04.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	25 р. (-15%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 01.07.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 03.07.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?

Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.

За 8 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №1

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №2

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №3

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №4

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №5

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №6

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №7

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №8

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №9

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №10

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №11

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №12

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №13

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №14

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №15

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №16

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №17

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №18

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №19

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку - фото №20

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Залога Анастасия Алексеевна
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	БОМБОРА
Год издания	2021
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	272
Серия	Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Издательство	Бомбора
Количество книг	1
Вес	0.49кг
Тип обложки	мягкая
Формат	160x210мм
Количество страниц	272
Жанр	психология
Возрастное ограничение	16+
Автор	Залога Анастасия Алексеевна
ISBN	978-5-04-114003-8
Раздел	Популярная психология
Издательский бренд	БОМБОРА

Отзывы (7)

Сммирнова Юля — 11 Января 2021

5/5

Я прочитала очень много книг о женственности, любви к себе, духовном росте, саморазвитии. Но эта книга сумела по-настоящему вдохновить меня! Вдохновить сделать то, что я (уверена, не только я) так долго откладывала, но в чем остро нуждалась телом и душою, но упорно жалела то времени, то денег, а попросту любви к себе.
Книгу очень легко читать, все разложено по полочкам. Но первое, что я сделала после прочтения книги — подошла к зеркалу и призналась себе в любви! Это было так странно и необычно, но мне понравилось! Рекомендую каждому!
Kurova Polina — 12 Февраля 2021

5/5

Эта книга помогает повысить самооценку, даже если вы уже отчаялись) Автор говорит обо всем, что ее касается: почему низкая самооценка - это плохо, как она складывается, как ее повысить с помощью мыслей, чувств и действий, как принять свое тело, как отстаивать личные границы и др. Также Анастасия Залога подробно разбирает, какие стратегии есть у людей с низкой самооценкой и как они им мешают, а главное - рассказывает, как выйти из них. В книге множество примеров, историй людей, которые автор подробно комментирует. Есть упражнения разных форматов, причем автор всегда обосновывает, почему важно выполнять то или иное упражнение. Главное, что я поняла, что любить себя - это не просто какая-то абстрактная модная задача, а существуют вполне конкретные шаги, чтобы это делать. В общем, советую книгу всем, кто испытывает жизненные трудности, скорей всего их причина именно в недостаточно высокой самооценке)