Время услышать себя (Анна Блэк, Мария Сухотина, переводчик); МИФ, 2020
62 р.
- Издатель: Миф
- ISBN: 978-5-00169-302-4
EAN: 9785001693024
- Книги: Психология
- ID:6812284
Сравнить цены (1)
Цена от 62 р. до 62 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Проведите следующий год, проявляя доброту и сострадание к себе и тем, кто рядом.Эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк расскажет о том, как в суете будней услышать свое тело и свои мысли, наполнить жизнь заботой и радостью, улучшить отношения с собой и близкими и достичь душевного равновесия. 52 задания помогут развить чуткость и обрести интерес и вкус к жизни. Вы изучите формальные и неформальные практики осознанности, которые позволят вам ясно осмысливать свой жизненный опыт и лучше понимать собственные потребности. В книге есть страницы для заметок, где можно записывать свои наблюдения и отмечать, какие практики вам особенно помогли.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Анна Блэк, Мария Сухотина, переводчик |
| Издатель | МИФ |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-00169-302-4 |
| Серия | Счастливый год |
| Жанр | управление стрессом |
| Количество страниц | 194 |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес | 0.46кг |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 192x235мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 194 |
| Раздел | Психологические тренинги |
| Переплет | Мягкий (3) |
Отзывы (6)
- Коля Кун — 1 Февраля 2021
Прекрасная книга, очень понравилось. Замечательно!
Обожаю книги подобного написания, автор просто гений, Анна Блэк смогла раскрыть тему - Анастасия Епархина — 29 Ноября 2021
хорошая книга с практическими рекомендациями. эффект от неё будет, если применять написанное. при прочтении возникают мысли «ну это и ежу понятно», но именно практикуя рекомендации ваша жизнь станет лучше, вы добрее, мир благосклонеее
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Управление стрессом: другие издатели
- Livebook
- RUGRAM
- АллаТаО
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Corpus
- АСТ, Времена
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Диалектика
- Директмедиа Паблишинг
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- КоЛибри
- Комсомольская правда
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Прайм-Еврознак
- София
- Терра
- Торобоан
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс
- Энигма