Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники; Феникс, 2021

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-33756-1
EAN: 9785222337561
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID:6651477

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 8 р. до 66 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	22 р. (-55%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 22.02.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	29 р. (-13%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 20.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.10.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники - фото №1

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники - фото №2

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники - фото №3

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники - фото №4

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники - фото №5

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Батурин Николай Васильевич
Переплет	Твёрдый
Издатель	Феникс
Год издания	2021
Кол-во страниц	144
Серия	Психологический практикум
Формат	70х100/16
Авторы	Батурин Н.
Переплёт	Твёрдый
Год публикации	2021
Язык	Русский
Количество страниц	109
Вес	304
Тип обложки	твердая
Издательство	Феникс
Возрастное ограничение	0+
Автор	Батурин Николай Васильевич
Жанр	эмоциональная психология; психология личности
Количество книг	1
ISBN	978-5-222-33756-1
Размеры	70x100/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Раздел	Саморазвитие и личностный рост

Отзывы (3)

Смирнов Олег — 16 Декабря 2020

5/5

Книга понравилась. Нет воды, как часто в книгах по психологии. Старые и новые упражнения по релаксации. Книгу отличает структурированность: каждое упражнение на отдельном развороте. Есть иллюстрации. Тем кто ищет по АТ рекомендую.
Попова Надежда — 30 Июня 2021

5/5

В книге Никиты Батурина собраны упражнения, которые имеют многолетний практический опыт и избавляют от различных расстройств психики человека. Книга предназначена для обширного круга читателей, приводятся техники различных упражнений, которые несложны в исполнении, но имеют хороший оздоравливающий эффект. Описывается цель упражнения, как выполнять и дополнительные рекомендации о том, в какое время суток желательно выполнять данное упражнение.
В целом книга информативная, много практических рекомендаций, нет "воды", все четко и по делу. В конце книги 30 рабочих листов отведены для самостоятельной работы.