Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 31 р. до 31 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-117598-6
EAN: 9785171175986
- Книги: Зависимости
- ID:6632124
Сравнить цены (2)
Цена от 31 р. до 31 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем "говорит" тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Щербинина Наталья Александровна |
Переплет | Твердый переплет |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | Здоровье Рунета |
Вес, в граммах | 250 |
Количество страниц | 304 |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Вес | 0.45кг |
Тип издания | карманное |
Формат | 165x215мм |
Жанр | эмоциональная психология; психология личности |
Издательство | АСТ |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Автор | Щербинина Наталья Александровна |
ISBN | 978-5-17-117598-6 |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Популярная психология |
Бумага | офсет |
Отзывы (61)
- Владимир Туманов — 7 Декабря 2020
В некой юмористической позитивной манере автор рассказывает нам об истоках набора лишнего веса. Говорит нам, что все методы - это борьба с симптомами. Чтобы
- Анонимно — 26 Декабря 2020
неплохая книга, затравка, первый шаг на пути к себе. Для меня информации не хватило. Много практики, много примеров, рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Популярная психология
Категория 25 р. - 37 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс