Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020

от 31 р. до 31 р.

Где купить

Сравнить цены (2)

Цена от 31 р. до 31 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
16.08.2024
Яндекс.Маркет
5/5
44 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

02.06.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

02.06.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".

Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.

В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.

О чем "говорит" тело лишним весом?

Как перестать постоянно думать о лишнем весе?

Почему ваше тело вас как будто не слушается?

Как закончить войну с собственным телом за стройность?

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №1

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №2

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №3

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №4

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №5

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №6

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №7

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №8

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №9

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №10

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №11

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №12

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №13

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №14

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - фото №15

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплет
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц304
СерияЗдоровье Рунета
Вес, в граммах250
Количество страниц304
Назначениедля гуманитарных ВУЗов
Вес0.45кг
Тип изданиякарманное
Формат165x215мм
Жанрэмоциональная психология; психология личности
ИздательствоАСТ
Возрастное ограничение16+
Количество книг1
Тип обложкитвердая
АвторЩербинина Наталья Александровна
ISBN978-5-17-117598-6
Размеры70x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделПопулярная психология
Бумагаофсет


Отзывы (61)


  • 5/5

    В некой юмористической позитивной манере автор рассказывает нам об истоках набора лишнего веса. Говорит нам, что все методы - это борьба с симптомами. Чтобы

  • 4/5

    неплохая книга, затравка, первый шаг на пути к себе. Для меня информации не хватило. Много практики, много примеров, рекомендую.

Все отзывы (61)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Книги: Популярная психология

Категория 25 р. - 37 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

31 ms