- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Пилатес. 15 минут в день (Синтия Вейдер); Неоглори, 2007
Цены
Последняя известная цена от 4 р. до 4 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Синтия Вейдер |
Издатель | Неоглори |
Год издания | 2007 |
Возрастные ограничения | 18 |
ISBN | 978-5-222-11181-9 |
Отзывы (1)
- ruskiseleva2021 — 15 Декабря 2021
Если вы хотите познакомиться с пилатес по этой книге – не надо. Не очень понятные, а иногда и просто оборванные на полуслове описания и убогие картинки отобьют у вас охоту заниматься этим. Очень похоже на «книги по физическим упражнениям» начала 20 века…
Здесь на Литрес есть книги по пилатес более увлекательные и вызывающие желание. Не рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье Неоглори
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 3 р. - 5 р.