О беге с любовью (А. А. Ерохин); Издательские решения

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785448393846
Книги: Медицина
ID:5873325

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Цены

Последняя известная цена от 2 р. до 2 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	А. А. Ерохин
Издатель	Издательские решения
Возрастные ограничения	16
ISBN	978-5-4483-9384-6

Отзывы (5)

lyubich_kristina — 25 Апреля 2017

5/5

Очень замечательная книга! Невероятно точная и позитивная.
В ней я нашла кучу различных советов, как начинающей бегунье. А больше всего мне понравились рассказы самих бегунов, о их чувствах во время бега, о переживаниях на самом старте и даже о смешных моментах.
Книга учит быть сильным! Даёт понят, сколько человек должен вложить, что бы добиться результата. Настраивает на долгий и упорный труд. Учит не опускать руки и никогда не сдаваться!
С ЛЮБОВЬЮ!
Елена К. — 28 Ноября 2018

1/5

1) для тех, кто любит Чехию – упоминается Прага, Чешско-Будеёвицкий полумарафон;
2) действительно, написано с любовью к бегу;
3) мотивирует, благодаря этой книге люди могут начать бегать.

Недостатки:
1) влияние бега на организм описано неграмотно, со множеством искажений и ошибок. Удивительно, как тренер может не знать физиологию?! И теорию и методику физкультуры и спорта, анатомию, постурологию…
2) бег преподносится как панацея от всех болезней. Но при заболеваниях нужна ЛФК – лечебная физкультура! Дозированный бег – одна из форм ЛФК, один из множества видов упражнений, далеко не всем он показан;
3) требуется хорошая работа редактора. Книга, видимо, составлена из фрагментов методом «копировать-вставить» из разных источников.
Итог: книга подходит для того, чтобы заинтересоваться бегом и его влиянием на здоровье, но не для того, чтобы почерпнуть какую-то информацию.