Сладкий сон – правильные решения; Издательские решения, 2015

• Anna Turevich — 30 Ноября 2015

  2/5

  Пожалуй, книга – это громко сказано. Все же в моем понимании 14 стр. – это статья, а не книга. Касаемо содержания: констатируются общеизвестные, в общем-то, истины (типа не наедайтесь перед сном, проветрите комнату, и т.п.) + описаны медитативные техники (впрочем, тоже достаточно известные). «Книга» не впечатлила. Впрочем, цена ее была изначально настолько низкой, что разочарования нет.

  0

  0

• Надежда Семина — 30 Ноября 2015

  5/5

  Казалось бы - что проще, чем уснутьА в действительности самая популярная жалоба у людей, не высыпающихся хронически, – проблемы с засыпанием: «кручусь-кручусь, а сна ни в одном глазу».
  Книга короткая, воды нет совсем, но есть очень ценные советы, в том числе по режиму освещенности (а я думала, – почему так тянет поседеть вечером при свечах?).
  Совет представлять себе «место сна» – вообще на 5 баллов.
  Рекомендую

  0

  0

Все отзывы (3)