Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-090905-6
EAN: 9785040909056
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID:5493851
Сравнить цены
Последняя известная цена от 5 р. до 28 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Фейсфитнес - эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от кластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой.
Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Федотова Елена Анатольевна |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 161x235мм |
| Количество страниц | 144 |
| Вес | 0.24кг |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Федотова Елена Анатольевна |
| Жанр | макияж и уход |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-04-090905-6 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Язык издания | Русский |
| Переводчик | Федотова Елена Анатольевна |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (16)
- EseniaKis — 24 Апреля 2020
Книга Елены Федотовой как никогда кстати. Сейчас мы, работая из дома на карантине, получаем массу стресса - плохие новости по ТВ, стрессовые новости с работы, постоянные изменения и пугающая неизвестность окружает... Все это в момент отражается на лице - лично у меня лицо под конец дня становится каменным от напряжения. Мы хмуримся, сжимаем губы, щуримся, мало двигаемся, а каждый день становится похож на предыдущий.
Упражнения из этой книги - это глоток свежего воздуха и облегчения. Для начала "тренировки" не нужно никуда ехать - можно совмещать выполнения упражнений с работой (и не бояться испугать коллег странной рожицей), их можно делать и во время рутинной работы по дому - во время готовки, уборки. Елена подготовила 7 уроков-встреч, которые расслабят мышцы лица, подтянут кожу где надо при ответственном выполнении.
А еще - Елена такая солнечная и открытая, одно удовольствие изучать книгу и следить за ее деятельностью в социальных сетях. Спасибо за книгу! - Елена — 5 Мая 2020
Автор, действительно, собрала в книге самые эффективные упражнения по фейсфитнесу.Это удобно, потому что не нужно искать информацию в нескольких источниках, все под рукой.Внутри многохороших иллюстраций, благодаря им легко повторить упражнения.
Считаю большим плюсом, что в книге есть комментарии действующих врачей: остеопата, эндокринолога.Я чуть больше месяца занимаюсь по книге и могу сказать, что результат уже есть.Советую купить книгу и выбросить крем от морщин)
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье Бомбора
Книги: Красота и здоровье
Категория 4 р. - 5 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИГ "Весь"
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс