Прокрастинация: Первая помощь (Шувебург Хенри, ван Эссен Таня); Альпина Паблишер, 2019

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961423600
EAN: 9785961423600
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:3964953

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (6)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 8 р. до 17 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

"Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик."

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Шувебург Хенри, ван Эссен Таня
Раздел	Психология личности
Издатель	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-2360-0
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2019
Количество страниц	112
Переплет	Мягкий переплёт
Формат	163x216мм
Вес	0.21кг
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	112

Отзывы (6)

Дмитрий — 9 Декабря 2020

5/5

читается легко и быстро, практические советы очевидны, но самому трудно обратить на них внимание (точно как с экспериментом selective attention test)
Миринда — 10 Ноября 2024

4/5

Откладывание на потом превращается в привычку, когда мы сталкиваемся с чем-то неприятным. Сначала мы избегаем чего-то не особо желательного, а потом - любых дел. Автор считает, что очень тяжело преодолеть такое состояние, сравнивает его с попыткой бросить курить или сесть на диету. Но призывает начать сегодня и подчеркивает, что можно побороть, если постараться. Есть методы. Обосновывается, что прокрастинация - не лень. Хорошая книга. "Откладывание дел - не изъян характера, его отличает временное отсутствие мотивации".