Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать; БОМБОРА, 2019

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-090313-9
EAN: 9785040903139
Книги: Популярная медицина
ID:3301065

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (14) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (14)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 73 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 19.09.2022

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 11.01.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Хансен Андерс, Банников Константин Валерьевич (переводчик)
Переплет	Твердый (7БЦ)
Год издания	2019
Издатель	БОМБОРА
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	240
Серия	ЗОЖ по-скандинавски
Переводчик	Банников Константин Валерьевич
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
ISBN	978-5-04-090313-9
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	240
Бумага	Офсетная
Формат	70x90/16
Вес	0.429
Тип обложки	твердая
Жанр	современная наука
Издательство	Бомбора
Количество книг	1
Страниц	240
Переплёт	твердый
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	4000

Отзывы (14)

Хомусь — 9 Июня 2019

4/5

Очень много "воды". Никаких конкретных "описанных упражнений", как обещает аннотация. Очень много пространных рассуждений,невнятных отсылок как каким то "испытаням", причем без всякой конкретики-кто,где,когда,какое количество испытуемых.Сколько раз повторялось испытание.
Очень много рассуждений о стрессе.Типа такого:
"В древности люди встречались с хищниками не каждый день, поэтому испытывали стресс в меньшей степени,чем современные люди".
Господи,как же мне не хватает огромного смайла с фейспалмом, чтобы вставить сюда.
Периодически в каждой главе повторяется мысль,что бег и ходьба оздоравливают организм и помогают бороться со стрессом.И улучшают работу мозга.
Ох,что то я сомневаюсь, что это реально"скандинавский бестеллер".
Rizhik — 14 Февраля 2020

4/5

С одной стороны, я ожидала от книги больше конкретики, типа конкретные упражнения, их режим. Но с другой стороны, автор описывает пользу именно бега и ему подобных нагрузок для здоровья мозга. Поэтому не могу сказать, что книга разочаровала. Мнение автора заявлено в самом названии. Также много внимания уделено стрессу и борьбе с ним, так что тем, кто как и я со стрессом мало знаком, эта часть покажется неинтересной. В итоге подарила книгу брату, и она смотивировала его на пробежки.