Система "Умный позвоночник"; АСТ, 2021

15 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-113749-6
EAN: 9785171137496
Книги: Массаж. ЛФК
ID:3238855

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (1)

Сравнить цены (1)

Цена от 15 р. до 15 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 25.09.2023

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

- почему у вас болит спина

- как избавиться от поясничного прострела

- как восстановить нервные клетки

- правила движения позвоночника

- как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Борщенко Игорь Анатольевич
Издатель	АСТ
Жанр	популярная медицина
Год издания	2021
Тип обложки	твердая
Количество страниц	256
Автор	Борщенко И.
Количество книг	1
Формат	70x90/16
Возрастное ограничение	16+
Издательство	АСТ
Вес	0.40кг
Серия	Авторские методикипсихология и здоровье
Раздел	Массаж. ЛФК
ISBN	978-5-17-113749-6
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Офсетная
Размеры	16,50 см × 21,50 см × 1,90 см
Кол-во страниц	256
Страниц	256
Переплёт	твердый
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	5000

Отзывы (1)

Черноморова Анастасия — 21 Июля 2019

5/5

Приобрела книгу, потому что "прижало". Неожиданно заболело в районе поясницы. Думала почка, оказалось остехондроз позвоночника. И тут, как по заказу, на глаза попадается эта книга. Решила купить. Что могу сказать: изложено всё доступным языком, всё понятно и разложено по полочкам. Есть теоретическая часть и есть практическая - с упражнениями. также есть часть, где говорится как нужно двигаться, если спина уже болит.
Мне, человеку, который в медицине вообще не "бум-бум", книга понравилась. Рекомендую.