Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов; Спорт, 2019

от 22 р. до 22 р.

Издатель: Олимпия / Человек
ISBN: 978-5-9500182-5-1
EAN: 9785950018251
Книги: Бег. Легкая атлетика
ID:3238676

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (5)

Сравнить цены (2)

Цена от 22 р. до 22 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	29 р. (-25%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.07.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	24 р. (-10%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	39 р. (-25%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 13.02.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Вес	0.28кг
Возрастное ограничение	12+
Жанр	виды спорта
Количество книг	1
Издательство	Олимпия / Человек
Количество страниц	312
Год издания	2019
Автор	Якимов А.
Тип обложки	мягкая
Формат	84х108/32
Автор(ы)	Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Спорт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	312
Серия	Библиотечка тренера
Раздел	Бег
ISBN	978-5-9500182-5-1
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,30 см
Язык издания	Русский
Страниц	312
Переплёт	мягкий
Тематика	Другие виды спорта

Отзывы (5)

Freddykrug — 16 Сентября 2019

5/5

Книга не может служить учебником " с нуля" для бегунов, не рассказывает о технике бега по картинкам, - вообще рассчитана на подготовленного читателя. Но много даётся теоретических знаний, без понимания которых о больших достижениях и мечтать не стоит, а также - о таких мелочах, которые в сумме дают на соревнованиях преимущество, а то и просто не допускают срыва спортсмена на них. "Своё" найдут в этой книге и новичок, и - надеюсь - профессионал...
Эхти Ольга — 1 Мая 2020

5/5

Хорошая книга! Она подойдёт тем,кто уже имеет беговой опыт и задаётся вопросом планирования тренировочного процесса. Информация изложена доступным языком, все четко и понятно. В книге затронуты темы энергетических систем, виды мышечных волокон, основы техники, рационального питания. Много внимания уделяется методам тренировки, делая акцент на пульсовые зоны.