Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов; Спорт, 2019
22 р.
- Издатель: Олимпия / Человек
- ISBN: 978-5-9500182-5-1
EAN: 9785950018251
- Книги: Бег. Легкая атлетика
- ID:3238676
Сравнить цены (1)
Цена от 22 р. до 22 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Вес | 0.28кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | виды спорта |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Олимпия / Человек |
| Количество страниц | 312 |
| Год издания | 2019 |
| Автор | Якимов А. |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 84х108/32 |
| Автор(ы) | Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Спорт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 312 |
| Серия | Библиотечка тренера |
| Раздел | Бег |
| ISBN | 978-5-9500182-5-1 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,30 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 312 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие виды спорта |
Отзывы (5)
- Freddykrug — 16 Сентября 2019
Книга не может служить учебником " с нуля" для бегунов, не рассказывает о технике бега по картинкам, - вообще рассчитана на подготовленного читателя. Но много даётся теоретических знаний, без понимания которых о больших достижениях и мечтать не стоит, а также - о таких мелочах, которые в сумме дают на соревнованиях преимущество, а то и просто не допускают срыва спортсмена на них. "Своё" найдут в этой книге и новичок, и - надеюсь - профессионал...
- Эхти Ольга — 1 Мая 2020
Хорошая книга! Она подойдёт тем,кто уже имеет беговой опыт и задаётся вопросом планирования тренировочного процесса. Информация изложена доступным языком, все четко и понятно. В книге затронуты темы энергетических систем, виды мышечных волокон, основы техники, рационального питания. Много внимания уделяется методам тренировки, делая акцент на пульсовые зоны.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Другие виды спорта
Категория 17 р. - 26 р.
Книги: Другие виды спорта: другие издатели
- RUGRAM
- Russian chess house
- Академический проект
- Аквариум
- Аквариум-Принт
- Арт-родник
- АСТ
- Бомбора
- Гранд-Фаир
- Грифон
- Изд. В. Секачев
- Издательские решения
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Инсан
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Лань
- Ленанд
- Манн, Иванов и Фербер
- Нестор-История
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Попурри
- Русский шахматный дом
- Советский спорт
- Спорт
- Терра-спорт
- Тулома
- Феникс
- Физическая культура
- Физкультура и спорт
- Центрполиграф
- Человек
- Эксмо
- Юрайт