ВСД, панические атаки, навязчивые мысли; АСТ, 2018
43 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-111742-9
EAN: 9785171117429
- Книги: Другие издания
- ID:2683612
Сравнить цены (1)
Цена от 43 р. до 43 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания - один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу. Эта книга - практический курс, рассчитанный на 3-4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом. Андрей Русских в своей книге поможет вам побороть основные страхи, вздохнуть полной грудью и стать счастливыми!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Русских Андрей |
Серия | Честно о здоровье |
Раздел | Неврология |
Издатель | АСТ |
ISBN | 978-5-17-111742-9 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2018 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Мягкий (3) |
Бумага | Типографская |
Формат | 84x108/32 |
Вес | 0.26кг |
Страниц | 320 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,30 см |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2500 |
Отзывы (2)
- L9D87 — 11 Февраля 2019
Для меня тема всд актуальна и интересна, покупаю множество литературы по ней и смежным темам. Скоро уже можно будет на прочитанном материале свою книгу издавать) тут автор начинает книгу со своей личной истории, чем, конечно, сразу располагает к себе. Что касается самой книги, то она довольно объемная (319 стр. ) и ближе к середине раскрывать ее не очень удобно, но цена стерпит все нюансы. Полезной информации много, показалось, что достаточно много внимания уделено мыслям, что для меня неудивительно, т. к. с ними надо работать и эффект от этой работы есть.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология АСТ
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 34 р. - 51 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс