Голод. Пособие для выживающих, протестующих и худеющих; Восток-Запад, АСТ Москва, АСТ, 2009

Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи боль­ным, в отличие от большинства предшественников он был про­сто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а воз­вращение к нормальной физической форме стало приятным до­полнительным бонусом. В его книге основное внимание уделяется самостоятельной психологической подготовке человека ко входу в голод и выходу из него. Повествование ведется живым языком, автор подшучивает и над собой, и над своими последова­телями с их страхами перед голодом. Он же подвергает незлой критике признанных авторитетов в области добровольного голо­дания — Поля Брэгга и Геннадия Малахова. Так как Владислав во время своих голоданий еще и путешествует, он не обошел своим вниманием и те места, которые успел повидать.

Книга будет интересна самому широкому кругу читателей, но автор особенно рекомендует ее людям экстремальных про­фессий и увлечений.

Смотри также о книге.