Йога. Для тех, у кого "нет времени". Минимум усилий, максимум результата!; АСТ, 2015

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

.

.На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!

.

.Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!

.

.Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».

.

.Присоединяйтесь!

Смотри также о книге.