Три круга Цигун. Даосские практики; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

13 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-147523-9
EAN: 9785171475239
Книги: Восточная медицина
ID:9347922

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

Сравнить цены (1)

Цена от 13 р. до 13 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	11 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 24.01.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	20 р. (-13%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 24.10.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 20.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 31.05.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию. «Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного. Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело). Кроме того, регулярные тренировки: • убирают боль в спине, укрепляют позвоночник; • тренируют память; • развивают координацию, способности управлять телом и сознанием. Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье! Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №1

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №2

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №3

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №4

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №5

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №6

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №7

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №8

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №9

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №10

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Воропаев Дмитрий Михайлович
Переплет	Мягкий (3)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	48
Серия	Азбука здоровья
Страниц	48
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-17-147523-9
Размеры	16,30 см × 21,00 см × 0,43 см
Формат	21 x 16.2 x 0.5
Тематика	Восточная медицина
Тираж	3000
Раздел	Восточная медицина
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	48
Вес	104
Количество книг	1
Издательство	АСТ
Тип обложки	мягкая
Автор	Воропаев Дмитрий Михайлович
Жанр	лечебная физическая культура

Отзывы (2)

Ананьева Александра — 6 Июня 2022

5/5

Что же такое «цигун»? Это это комплексы традиционных упражнений, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.
Данную книгу можно использовать скорее как вводный курс для тех, кто только начал познавать это искусство.
Со стороны автора предусмотрительно было разделить весь текст на две основные главы: Теорию и практику. В теории нам дают определение понятия, рассказывают о видах и условиях, при которых, собственно, цигун осуществляется. Во второй, практической части, даются пошаговые указания к выполнению упражнений с картинками и необходимыми пояснениями. В целом, для общего развития вполне можно ознакомиться.
Елизавета — 7 Июня 2022

5/5

Слышала про цигун раньше краем уха, а тут решила узнать поподробнее про эту практику. Полистав в книжном магазине «Три круга цигун», решила, что для ознакомления будет самое оно. В первой половине книги автор рассказывает самые основы, причем достаточно подробно и не нудно. Со второй главы желающие могут приступить к практике, причём иллюстративный материал помогает найти правильное положение. Ощущения такие, будто выполняешь стойки из йоги. Посему рекомендую эту книгу тем, кто хочет немного размять себя в домашних условиях.