Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента; Эксмо, 2017

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-91760-0
Книги: Эзотерические знания
ID:1810234

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (7) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (7)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 34 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 16.11.2022

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Упражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение читателям. Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие - наполняют энергией… Попробуйте прожить целый год осознанно. Книга "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента", автор которой - Анна Блэк, издана в 2017 году, принадлежит жанру "Антисресс" в серии "Гармония души и тела" и выпускается издательством Эксмо. Приятно, в погожий свободный вечер, усесться в кресло, укрыться пледом с кружечкой ароматного какао в одной руке, и книгой "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента" - в другой. И полностью погрузиться в мир, творению которого приложил не мало усилий автор этой книги - Анна Блэк. Безусловно, на все вопросы читателей книга и ее создатель ответить не смогут, ведь не просто утолить жажду познания каждого человека, однако, большинство интересующих тем раскрыты в полном объеме.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Блэк Анна, Тимкова Яна Викторовна (переводчик), Эванс Эми Луиза (иллюстратор)
Переплет	Мягкий заламинированный картон
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Кол-во страниц	192
Серия	Гармония души и тела
Переводчик	Тимкова Яна Викторовна
Раздел	Эзотерические знания
ISBN	978-5-699-91760-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Бумага	Офсетная
Формат	80x100/16
Вес	0.49кг
Возрастные ограничения	16
Страниц	192
Переплёт	интегральный
Размеры	18,60 см × 24,50 см × 1,40 см
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	3000

Отзывы (7)

Elisabet — 5 Февраля 2018

5/5

Книга очень хорошо, с любовью сделана. Внутри симпатичные акварельные иллюстрации. Приятно держать в руках. Мягкая, немного шершавая обложка. Но главное, конечно, содержание. Занимаюсь по ней вместе с группой под руководством опытного инструктора медитации Александра Сташенко. Вместе веселей) Шаг за шагом мягко и регулярно увеличиваем осознанность. Это не та книга, которую читают залпом. Она рассчитана на целый год занятий -
маленьких шажочков. Меня привлекло то, что времени тратить много не нужно, минимально - 5 минут в день. А постепенно практики просто вплетаются в обычную жизнь и напрягаться специально не приходится. На каждую неделю отдельная глава. Уже прошли неделю осознанной еды, неделю медитации на дыхании и сканирования тела. Сейчас идет неделя установки контакта со ступнями. Дышу через ступни, хожу, обращая внимание на ощущения в ступнях. Можно также массаж итд. Вот в таком неторопливом и планомерном темпе и проходит изучение этой книги и самой себя. Благодарю Анну за то, что разработала этот курс!
Лариса — 23 Июня 2018

5/5

Книга эстетичная, с пастельными акварельными иллюстрациями, в таком, знаете, то ли твердом, то ли мягком переплете, в общем, в руке лежит очень приятно.
Это практический учебник осознанности и медитации. Последовательный и обстоятельный. Теории везде хватает, но с таким количеством простой и эффективной практики я впервые столкнулась здесь.