Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить; Попурри, 2014

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-2295-4
  • EAN: 9789851522954

  • Книги: Красота и здоровье
  • ID:1737061
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 22 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытываю трудностей и дискомфорта. Программа проста, но исключительно эффективна, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнять все движения.

Для широкого круга читателей.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательПопурри
Год издания2014
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц144
РазделМассаж. ЛФК
ISBN978-985-15-2295-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц144
Формат14.0 x 20.0 x 2
Вес0.141
К-во страниц книги144
Язык (основной)русский
Размеры60x84/16
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
ИздательствоПопурри
авторУильямсон Крейг
год выпуска2014
количество страниц книги144
язык (основной) русский
формат 130х200
переплет мягкий
Жанрпопулярная медицина
Тип обложкимягкая
АвторУильямсон К.


Отзывы (3)


  • 4/5

    Резюме сразу: Это нормальная книга. И покупать ее имеет смысл хотя бы по по причине низкой цены и отсутствия выбора на русском языке...
    Отечественные авторы почти ничего глубокого и хорошего по коррекции осанки, походки, навыкам правильного сидения и стояния не написали. Или же я просто не нашла, хотя смотрюили покупаю почти все книжки по ЛФК, которые попадаются. Эта тема хорошо разработана зарубежными авторами, но, вот беда, их почти не переводят. А если тема для вас в буквальном смысле больная?
    Можете читать по английски? Бинго!!! Скачиваем и смотрим все труды Katy Bowman, Kelly Starret Deskbound и сверлим сайт Амазона по ключевым словам posture и alignment. Авторов много.
    Не можете читать по английски? Тогда покупайте эту книжку и Эстер Гоклей "Болит спина?" и метод Фельденкрайса. У Кэти Боумен переведена книжка прос стопы, она тоже актуальна всем. Думать тут нечего :(, потому что на русском особого выбора нет. Переводы везде так себе, поэтому лучше смотреть разных авторов. У метода Фельденкрайса есть дополнительный бонус в том, что можно найти очные занятия по нему.
    К сожалению, во всех делах, связанных с выравниванием, очные занятия намного эффективнее и помогут избежать глупых ошибок.

  • 5/5

    Книга ну прям вау!!! Я именно про содержание.Особенно мне понравились Исследования. Ну прям испытал ух ты))) Вроде бы знал как бы свое тело ощущал. А тут ого. Так вот ты оказывается какое мое тело.Что не исследование, то открытие себя.
    Написано живенько и образно.Таз тут то мяч, то ведро с водой)))Для меня оказалась одной из самых понятных книг о том как сидеть, стоять и ходить. Осознание, медитация это совсем иное ощущение. Статично восточное, не для наших Сибирских краев. Где нужно активно двигаться, а не сидеть в позе лотоса отмораживая зад и...Я)))
    Так что рекомендую сию Динамическую Соматическую Технологию работы с телом в условиях не жаркого климата.
    И да спина довольна, сижу расслабленно вертикально. Приятно, хотя как мне сказали. Ты сидишь как ПИОНЭР))) Ха , я не сижу даже я тренируюсь и двигаюсь. Просто со стороны это не заметно)) Так же я нынче и не хожу. Я так то тренируюсь,тренирую мышцы сидя и стоя. КААААЙФ!!!!

Все отзывы (3)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК Попурри

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 6 р. - 9 р.

закладки (0) сравнение (0)

27 ms