Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне; Эксмо, 2015
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-71039-3
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1728912
Сравнить цены
Последняя известная цена от 5 р. до 14 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Система "Минус 60" с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него - вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение - это еще и вкусно. Что немаловажно - все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги - обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2015 |
Серия | Модные диеты |
Возрастные ограничения | 16 |
Раздел | Раздельное питание |
ISBN | 978-5-699-71039-3 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 416 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 180.00mm x 125.00mm x 25.00mm |
Вес | 0.37кг |
Страниц | 416 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,50 см × 17,50 см × 2,50 см |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 5000 |
Отзывы (11)
- NP16071974 — 9 Июля 2014
Книга для меня оказалась не очень полезной - половину описанных в ней продуктов невозможно найти в обычных магазинах. И блюда, описанные в ней не всегда вкусные...
- Agva — 9 Января 2015
Книга, как и вся система !Минус 60" - полезная! У меня на работе две девочки реально тают на глазах, а мы (я, муж, дочурка) со 2 января 2015 на системе - легко, приятно без истерик и приступов голода! Я "диетчик" со стажем, но все набирается быстро, а здесь в книге всё разложено по полочкам - что есть три раза в день и из реальных продуктов.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание Эксмо-Пресс
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 4 р. - 5 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Азбука
- Амфора
- АСТ
- Астрель
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс