Как успешно бороться со стрессом; Феникс, 2014

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-21441-1
EAN: 9785222214411
Книги: Популярная психология
ID:1722281

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 3 р. до 69 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 12.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 15.02.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Печкарева Анна Владимировна
Переплет	206.00mm x 135.00mm x 11.00mm
Издатель	Феникс
Год издания	2014
Серия	Будь здоров. Феникс
Страниц	186
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-222-21441-1
Размеры	13,00 см × 20,50 см × 1,30 см
Формат	206.00mm x 135.00mm x 11.00mm
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	2500
Кол-во страниц	187

Отзывы (3)

Ковчавцев Анатолий — 9 Апреля 2014

3/5

Книга для начинающего в этой области читателя-прописные истины, половина из них спорны. Лишний раз убедился в вечной мудрости известной молитвы: "Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить
принять то, что я не могу изменить, и мудрость - отличить первое от второго".
SPQR — 13 Февраля 2022

5/5

Выдающаяся книга. Это прямо-таки универсальный справочник по методам борьбы со стрессом. Начинается с теории - что такое стресс, его виды, причем очень лаконично. Далее изложены методы борьбы со стрессом: от примитивных типа посоветоваться с близкими или завести кошку до более сложных: медитация,
массаж, дыхательная гимнастика, йога. Далее идут народные средства в виде всяких настоев (с инструкциями по их изготовлению). Потом автор, видимо, отчаявшись победить стресс с помощью вышеуказанных методов, решает вопрос радикально: стресс надо заедать! Треть книги составляют рецепты всевозможных блюд (что вдвойне ценно - довольно простые). Ну, мысль автора не нова: если в плохом настроении вкусно покушать, настроение заметно улучшится.))) В приложении даны таблицы содержания витаминов и микроэлементов в продуктах питания. Я в восторге от книги, особенно учитывая, что получила её в подарок. Спасибо, "Лабиринт"!