Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа; Рипол-Классик, 2017

Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-05096-2
Книги: Популярная психология
ID:1713324

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (10)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 23 р. до 32 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 01.03.2023

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.

Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.

Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.

Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Серван-Шрейбер Давид
Переплет	217.00mm x 150.00mm x 27.00mm
Издатель	Рипол-Классик
Год издания	2017
Кол-во страниц	352
Серия	Новый образ жизни
автор	Серван Шрейбер Давид
год выпуска	2013
количество страниц книги	352
ISBN	978-5-386-05096-2
язык (основной)	русский
формат	145х200
переплет	твердый
Раздел	Психоанализ
Количество страниц	352
Формат	131x205мм
Вес	0.36кг
Издательство	Рипол Классик

Отзывы (10)

Павлова Екатерина — 29 Декабря 2012

5/5

При первом беглом просмотре книги расстроилась - странный метод борьбы с посттравматическим синдромом - "..движение глаз..". Книга оказалась очень интересной, содержательной, автор - человек хорошо образованный, но не потерявший интерес к альтернативным (часто просто еще не признанным), комплексным подходам в лечении психологических психиатрических проблем. Некоторые аспекты, обсуждавшиеся в книге, уже взяла на вооружение ("симуляция рассвета", купила будильник, хорошо помогает просыпаться). Советую всем, кто интересуется преодолением психологических проблем, для расширения кругозора.
Терентьева Антонина — 14 Июня 2016

5/5

Книга понравилась, описаны вещи, которые действительно можно применять на практике. Все понятно написано, есть над чем задуматься. Наиболее всего запомнилась последняя глава, про методы разрешения конфликтов, удачно подобраны примеры. Однозначно советую всем.