15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни (с автографом); АСТ, 2024

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-157275-4АВ
  • Книги: Книги с автографом
  • ID:14672038
Где купить

Цены

Последняя известная цена от 26 р. до 26 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Дарья Савельева ? нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.

Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария».

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.

Как:

• попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма;

• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет;

• научиться жить легко и энергично - без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам;

• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении;

• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит;

• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии;

• сделать тело не только красивым, но и эффективным;

• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни.

Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-157275-4 АВ
Автор(ы)
Переплетшитая
ИздательАСТ
Год издания2024
СерияКод питания
Страниц224
Переплёттвердый
Размеры14,50 см × 21,50 см × 1,50 см
Форматшитая
ТематикаКниги с автографом


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги с автографом АСТ

Категория 21 р. - 31 р.

update

Книги с автографом

Категория 21 р. - 31 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

18 ms