Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева; Вильямс, 2023

от 49 р. до 55 р.

  • Издатель: Вильямс
  • ISBN: 978-5-907515-66-6
  • EAN: 9785907515666

  • Книги: Популярная психология
  • ID:13629769
Где купить

Сравнить цены (2)

Цена от 49 р. до 55 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

16.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

15.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений. Автор выделяет четыре типа ярости. В книге дается краткое объяснение того, как функционирует мозг в моменты эмоциональных срывов, но основная задача автора — помочь читателю положить конец мучительным эпизодам неконтролируемой агрессии, ведь только вы несете ответственность за свое поведение. В опасной ситуации нет времени на поиск причин и объяснений, поэтому автор предлагает понятные пошаговые методики управления гневом, которые способны дать реальный результат.

Вам или кому-то из ваших близких приходилось сталкиваться со вспышками неконтролируемого гнева? Приступы ярости настолько сильны, что приводят к разрыву отношений, потере работы, порче имущества или еще более тяжелым последствиям? Прежде всего, знайте: вы не одиноки. Согласно имеющимся оценкам, около 7% людей страдают от прерывистого взрывного расстройства (ПВР), которое характеризуется периодически возникающими аффективными состояниями. При этом у миллионов других людей случаются менее частые, но не менее разрушительные вспышки агрессии. Важно помнить: помощь есть всегда.

В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений.

Автор выделяет четыре типа ярости:

- ярость как механизм выживания — провоцируется чувством опасности или угрозы;

- бессильная ярость — вызывается чувством беспомощности;

- ярость как реакция стыда — возникает, когда человек ощущает неуважительное отношение к себе;

- ярость как реакция расставания — может быть спровоцирована страхом потери близкого человека.

Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева - фото №1

Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева - фото №2

Приступы ярости. Пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ИздательВильямс
Автор(ы)
Год издания2023
ISBN978-5-907515-66-6
Обложкамягкая обложка
Кол-во страниц176


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Вильямс

update

Книги: Популярная психология

Категория 39 р. - 59 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

20 ms