Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным; Библос, 2023
112 р.
- Издатель: Библос
- ISBN: 978-5-649-56106-8
- Книги: Общая теория социальной психологии
- ID:12506318
Сравнить цены (1)
Цена от 112 р. до 112 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бен-Моше Р. |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Библос |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 235 |
Раздел | Социальная психология |
ISBN | 978-5-649-56106-8 |
Количество страниц | 235 |
Формат | 170x242мм |
Вес | 0.51кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология Библос
Книги: Социальная психология
Категория 90 р. - 134 р.
Книги: Социальная психология: другие издатели
- CrossReads
- Harpercollins
- Ingram
- John Wiley & Sons Limited
- Readbox publishing GmbH
- StorySide AB
- Автор
- Академический проект
- Альпина Диджитал
- Альпина Паблишер
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Гуманитарный центр
- Дашков и К
- ИГ "Весь"
- Издательский дом "Питер"
- Институт психологии РАН
- ИНФРА-М
- ИП РАН
- Когито-Центр
- Литрес
- ЛитРес: Самиздат
- ПИТЕР
- Попурри
- София
- Феникс
- Флинта
- Черная белка
- Эксмо
- Юнити-Дана
- Юрайт