Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 16 р. до 31 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-159043-7
EAN: 9785041590437
- Книги: Популярная медицина
- ID:12213790
Сравнить цены (3)
Цена от 16 р. до 31 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Павилак Лора, Альстедтер Никки |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 160 |
Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
Страниц | 160 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-159043-7 |
Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 1,50 см |
Формат | 70x90/16 |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 160 |
Вес | 0.39 |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Автор | Павилак Лора; Альстедтер Никки |
Жанр | лечебная физическая культура; фитнес и йога |
Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Отзывы (1)
- Юлия — 9 Апреля 2023
Понравилась книга своей простотой и информативностью. Если кратко - автор пытается научить читателей держать свой улстный скелет в балансе:) Вначале традиционно идет теория. Из нее узнаете, насколько важно иметь хорошую осанку. Узнаете о важности правильного дыхания, о том, как правильно дышать и как дыхание влияет на осанку. Автор расскажет и покажет иллюстративно , как хорошо и как плохо стоять, сидеть, лежать, спать, работать за компом. Половина книги занимает упражнения, которые разбиты по нескольким типам , в том числе, где из можно выполнять. А выполнять автор предлагает не обязательноуделив отдельное время, но и скажем так, между делом - готовя еду у стола, чистая зубы в ванной, убирая квартиру. Очень интересно)) в общем, уверенна, что нуждающийся в здоровье найдет в этой книге много полезного и интересного.
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье ООО "Издательство "Эксмо"
Книги: Красота и здоровье
Категория 13 р. - 19 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс