Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом; ООО "Издательство "Эксмо", 2022
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-165962-2
EAN: 9785041659622
- Книги: Популярная психология
- ID:10748283
Сравнить цены
Последняя известная цена от 17 р. до 91 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.
Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Аронштам Анна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Бестселлеры саморазвития |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-165962-2 |
| Размеры | 15,70 см × 21,00 см × 1,50 см |
| Формат | 21 x 15.7 x 1.5 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 2000 |
| Издательство | БОМБОРА |
| Количество страниц | 224 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Аронштам Анна |
| Жанр | психология личности |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 400 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Отзывы (3)
- Анонимно — 26 Сентября 2022
Когда только открываешь дневник и начинаешь читать о том, как работает терапия, как распределяется ответственность в этом процессе, про чувства во время терапии и т.д. буквально в каждой строчке чувствуется такое бережное отношение к читателям, внимательное, заботливое, но при этом уважительное и с позиции «взрослый-взрослому». Эффект от книги начинается с первых страниц! Многое становится понятнее, ловишь себя на мысли: «Оказывается, я не одна такая!»
Если вы ещё не нашли «своего» специалиста, то эта книга определенно поможет, ведь вы заранее поймете, на что обращать внимание при выборе, как понять, что психотерапевт вам подходит. У меня, к сожалению, был не очень удачный опыт взаимодействия с психотерапевтом и сейчас мне жаль, что я потратила столько времени и душевных переживаний на ту работу.
После вводной части начинается уже работа с дневником. Наступает ваша очередь быть автором этой книги. Удобно выделены разделы: во время сессии, после сессии, между сессиями. В течение недели вы отмечаете свои чувства и переживания, новые действия и реакции, достижения и поводы для гордости, количество «поглаживаний», которые вы давали себе и другим. Благодаря этим вопросам вы лучше фиксируете свои эмоции, получаете возможности обратить внимание на какое-то мимолетное переживание, которое на самом деле имеет большое значение. Когда наступает время сессии, вам не нужно перебирать в памяти события недели, всё у вас перед глазами.
Благодаря этому дневнику вы лучше познакомитесь с тем, как устроена терапия, но самое главное - лучше познакомитесь с собой. После нахождения больше года в терапии могу с уверенностью сказать, что это самое удивительное знакомство, которое делает вашу жизнь интереснее, ярче и счастливее. - Меркурьева Виктория — 17 Ноября 2022
Очень качественный блокнот, хороший переплет и оформление. Для начинающих свой путь в терапии есть просто необходимая информация. Единственный минус, это цветовая гамма обложки. Возможно многим людям захочется более сдержанные и деловые цвета.
Содержимое очень качественно продумано, а предложенные вопросы помогут четко отслеживать прогресс. С таким дневником
результаты работы над собой не заставят себя долго ждать.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Бомбора
Книги: Популярная психология
Категория 14 р. - 21 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс