Отзывы на книгу: Тайна стройного тела раскрыта (Юлия Никитина); ЛитРес, 2021

Замечательная книга! Написана интересно, просто и понятно, и раскрывает причины лишнего веса, во многом, оказывается, зависящие от нашего настроя, от психосоматики. Автор буквально пошагово показывает нам, что и как нужно сделать, чтобы добиться своей мечты – стройной фигуры без лишнего веса.

Рекомендую всем прочитать эту книгу! И не просто читать, а выполнить все рекомендации и задания, разобраться в себе, найти причину своего лишнего веса, научиться доверять своему телу, понять, что это произойдет не сразу и не паниковать и не останавливаться на достигнутом, увидев прибавку в 100гр, учиться любить и уважать свое тело, потому что природа умнее и мудрее всех диетологов мира, вместе взятых.

Посыл книги хороший, но ошибки в тексте портят все впечатление. Что за видИо такое?
И правда ощущение, что книга писалась в спешке и "на коленке".

Начала читать и, честно говоря, в замешательстве. Ощущение работы на скорую руку или, как сейчас говорят, «написана на коленке».

Еще почитала. Не понятно, на какую аудиторию рассчитана книга. Да, есть там умные мысли. Но, так небрежно это все преподнести, я не знаю… Корявые предложения, ошибки. А смысл всего сказанного в книге можно уместить на пяти страницах. Разочарована. И даже не книгой, а тем, что сейчас издается все подряд.

Если вам знакома та история, когда ты сидишь на разных диетах, мучаешь себя, постоянно моришь себя голодом и винишь в срывах, а вес всегда один и тот же или больше, срочно читайте книгу! Поможет – проверено на себе! Так что, всем кто еще сомневается- эта книга стоит своих денег это уж точно! Рекомендую всем прочитать у кого никакие диеты не работают или работают не надолго.

«Тайна стройного тела раскрыта» разрушает стереотипы о том, что для достижения идеальной фигуры нужно заниматься спортом и желательно не реже трех раз в неделю.
Оказывается, можно есть все и не ограничивать себя. Даже самые калорийные конфеты, которые все считают такими страшными. Когда вы осознаете это и позволяете себе что захотите, то желание постоянно что-то есть сразу исчезает. В конце концов, еды сейчас много, и никто никогда ее не отберет.

Важный вывод из всей этой книги состоит в том, что тело является нашим другом и верным партнером и точно знает, сколько оно должно весить сейчас и всегда, чтобы все внутренние органы функционировали нормально. Важно принимать, ценить и благодарить себя за каждый день, тогда организм откликнется с благодарностью.

Как же мне нравится, что автор книги акцентирует внимание именно на психологических причинах лишнего веса. Подсчёт калорий, правильные продукты – это всё очень здорово, но если «ноги» у переедания растут из детства или неудачного брака, то никакие овощи-фрукты не помогут. И хорошо, что в книге об этом чётко и ясно прописывается. С головой надо разбираться, а потом с желудком.
Книга мне понравилась:)

Полезная книга, она прежде всего говорит об изменении отношения к себе изнутри. У меня около 7-8кг лишних на теле, которые мне причиняют неудобства (выступления на сцене, фотосессии и т.д). После 10 лет диет и борьбы со своим телом, приобретения хронической болезни, за 3 месяца мне удалось сделать то, что не получалось за годы. А именно я искренне стала улыбаться себе в зеркале, нашла свои 5 «козырей» своего тела, с чего и начался своего рода роман со своим телом.
За эти три месяца талия уменьшилась на 7см, вес снизился на 5кг, еда перестала быть фокусом и болью каждого дня, а при задержке лекарств спокойно обошлась без них, что было нереально до этого. Перестала откладывать жизнь на завтра, появилась энергия и в каждом дне свои радости.
Найти ключик к своему сердцу, чтобы полюбить себя, не так просто, однако способов множество. Будь это фраза незнакомого человека, эта книга, видео в интернете и иные события, которые станут триггером к новому витку жизни. От души желаю каждой и каждому полюбить себя, чтобвы уметь любить других. Благодарю автора за труд и замечательную книгу.

Хорошая полезная книга. информация не новая, но мотивирующая. разобраться в себе, настроить себя и получить нужный результат. проблема лишнего веса актуальна всегда.

Случайно попалась книга и как говориться, во-время. Легкий стиль изложения, доступные рекомендации, мотивационная составляющая. Полезная книга, рекомендую к прочтению.

Смогла осилить всего несколько страниц, потому что считаю неуважением к читателю публиковаться с орфографическими ошибками и знаками препинания, расставленными хаотично!!!