Отзывы на книгу: Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности; Бомбора, 2021

от 27 р. до 34 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-114168-4
  • EAN: 9785041141684

  • Книги: Популярная медицина
  • ID:6539314
Где купить

Отзывы (13)


  • 5/5

    Это, действительно, революционная книга. Та информация, которую я из нее почерпнула, стала для меня настоящим шоком. Я перечитала массу книг по похудению, пересмотрела огромное количество передач и была на приемах у врачей раз 30 за последние 2 года. Но только метод доктора Фанга, описанный в этой книге, мне реально помог. Оказывается, всему виной гормон инсулин, которые дает нашему телу неверные сигналы. Я узнала, как есть то, что хочешь и не прибавлять в весе, какие продукты полезны, а какие наши враги. Очень советую!

  • 5/5

    Спасибо издательству за переиздание этой революционной книги Джейсона Фанга в оригинальном оформлении! Эту книгу по всему миру знают и любят именно как "Код ожирения", а то, что "Дикий гормон" - это та же книга, знали далеко не многие, и вот наконец путаницы не будет.
    Эндокринолог Джейсон Фанг подготовил совершил для меня лично революцию в вопросах набора веса, похудения, проблем с ожирением. Книга помогла мне отчасти выдохнуть: мне не кажется, что диеты не работают. Мне не кажется, что спорт не помогает худеть - это все так и есть! Главный виновник лишнего веса - инсулин, который все кроме диабетиков обычно склонны игнорировать. Меня поразил факт, что этот гормон будто перепрограммировал мозг, и из-за него он воспринимает наш избыточный вес как норму и не стремится от него избавиться...Чтобы распрощаться с лишним весом раз и навсегда - нужно следить за инсулином, и в книге специалист подробно рассказывает, как это правильно делать. Знания из книги помогут не срываться на пути к цели, не "зажорничать", а поэтапно идти к заветной цели..

  • 5/5

    Купил книгу уже после того, как понял, что следую интервальному голоданию, и решил закрепить инстинктивное питание хорошей базой.
    Итак, для комфортного существования мы должны есть 3 раза в день. Или не должны?!
    Джейсон Фанг написал замечательную книгу, доказывающую, что это нам только навязали. Несколько лет подряд я страдал от лишнего веса, а потом решил есть 1 или 2 раза в день, а все говорили - зачем истязать себя, будут проблемы со здоровьем! А мне именно ХОТЕЛОСЬ есть столько, для меня это было достаточно и соответствовало моей цели. Оказывается, я инстинктивно следовал методике интервального голодания, и скоро начал терять вес, и мои показатели восстанавливались. Жаль только, что окружающие журили меня и называли "слишком худым". Книга и методика отличная, но есть совет всем, кто предпочитает ей следовать: она очень простая, настраиваемая, выполнимая... но не рассказывайте никому о том, что вы делаете, не все поймут)) но результат вам понравится.

  • 5/5

    Я наткнулась на видео с лекциями Джейсона Фанга на YouTube, и потом купила аж 4 экземпляра этой книги для себя и родственников. Я люблю экспериментировать с питанием и заинтересовалась темой голодания, но осознанного и здравого. Мне очень помогли советы из этой книги: мои умные весы показывают, что после моего "Эксперимента" ушло некоторое количество именно жира за 8 недель! Мои проблемы со сном исчезли, исчезли случайные боли в животе, я чувствую себя очень энергичной. И в книге автор пишет, что такой стиль питания может искоренить много проблем со здоровьем. Я считаю, что это работает для меня, и советую ознакомиться с этой книгой всем друзьям.

  • 5/5

    Не мог оторваться от этой книги, впитывая тонны информации. Джейсон Фанг популярно объяснил, почему обычные диеты, которыми мы себя мучаем, не работают, и для меня было открытием узнать о инсулинорезистентности. Лично мне было интересно узнать больше о том, почему безуглеводное питание работает, а также для себя узнал много нового про голодание. На первый взгляд голодание кажется очень сложным и мы думаем, что не выдержим столько не есть, но постепенно наш организм и мозг приспосабливается, и жизнь начинает играть новыми красками. Хочу попробовать методику автора, отзывы на Амазоне других читателей подтверждают, что результат обязательно будет. Рекомендую!

  • 5/5

    Отличная книга для людей, которые хотят распрощаться с лишним весом и поправить свое здоровье. Я – человек, который страдает лишним весом. Что я только не перепробовала, ничего особо не помогало. После похудения лишние килограммы все равно возвращались. Причина возврата лишних кг и описана в этой книге. На данный момент худею по этой методике и РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ. Важно удержать достигнутый уровень. Однозначно рекомендую эту книгу к прочтению.

  • 5/5

    Благодаря книгам Джейсона Фанга я смогла похудеть на 12 кг за 4 месяца, и продолжаю худеть. Всего же изначально было 45 кг лишнего веса. А если учесть, что неоднократно были предприняты попытки и калории считать, и в тренажёрном зале заниматься, а вес не уходил, то легко понять, какую радость вызывает у меня применение методик, описанных в книгах Джейсона!
    Я применяю интервальное голодание, полностью отказалась от быстрых углеводов и я могу сказать, что так здорово чувствую себя, может быть, впервые в жизни! Организм быстро привык к голоданию и вошёл в ритм. А инсулин, кстати, снизился - как и обещал мистер Фанг!
    Поэтому на собственном опыте могу сказать - всё, о чём сказано в книге, работает! Рекомендую к покупке!

  • 5/5

    Потрясающая книга! Думаю, что она обязательна к прочтению каждому, особенно людям, склонным к полноте, а также всем, кого беспокоит собственное здоровье!Спасибо огромное автору! Я очень рада, что такие книги есть в свободной продаже, и у нас у всех есть удивительная возможность обладать этой ценнейшей, на мой взгляд, информацией!

  • 5/5

    На протяжении 15 лет я вела борьбу с лишним весом и перепробовала огромное количество способов избавления от него. Эта книга без преувеличения перевернула мою жизнь. Прочитав ее, за год я сбросила 22 кг. Всем, способным думать и анализировать, и стремящимся быть здоровыми и стройными, рекомендую к прочтению.

  • 5/5

    Меня всегда мучали проблемы с весом, вечно сидели в голове зацикленными мыслями) наткнулась на эту книгу, понравилось описание и то что автор-доктор с опытом. Со многим в книге согласна, это даже по большей части то, что уже знают все, но информация будет полезна к закреплению.злесь рассказано подробно, что от чего зависит, и это поможет тем, у кого есть проблемы типа расстройства пищевого поведения, лени, диабета и тд. Меня книга вдохновила на новую борьбу.



Сравнить цены (4)

Цена от 27 р. до 34 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
42 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
03.04.2024
38 р. (-17%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3%
Промокоды на скидку

29.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
37 р. (-27%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

27.06.2024
32 р. (-15%) Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

28.06.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

29.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Данная книга продается также в другом оформление под названием "Дикий гормон".

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №1

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №2

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №3

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №4

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №5

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №6

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №7

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №8

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №9

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №10

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №11

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №12

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №13

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №14

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №15

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №16

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №17

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №18

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №19

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательБомбора
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц336
СерияОткрытия века
Жанрправильное питание
Количество страниц400
ИздательствоБомбора
Тип обложкитвердая
Возрастное ограничение12+
Формат168x242мм
АвторФанг Джейсон
Вес0.55кг
Количество книг1
ISBN978-5-04-114168-4
Размеры70x100/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
ПереводчикЛюмина Александра Владиславовна
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная анатомия и физиология Бомбора

Книги: Популярная анатомия и физиология

Категория 21 р. - 32 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms