Отзывы на книгу: Книга Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально; Олимп-Бизнес, 2017

Zetl, наверное к счастью доя вас вы не проживали утрату.

Книга принесёт ещё больше ужаса в жизнь. В книге используется типа «вы никому не нужны», «вы одиноки, и это нормально». Автор якобы пытается пронести вас снова через горе и боль, якобы разложив всё по пунктам, но в итоге ещё больше ударяет во вашей психике.В книге есть упражнения для облегчения горя. Например, автор предлагает следующее: возьмите журнал или книгу и хаотично подчеркните в тексте слова, а потом выпишите их. По мнению автора это помогает от горя.В тексте много воды: абзацы повторяют друг друга по смыслу, не давая ничего нового, главы похожи. Если бы вычеркнуть всю воду, то из книги получилась бы брошюра с советами, как вести себя с горюющем человеком. А вот для горюющего человека ничего полезного нет. Однако, в книге есть, что подчеркнуть для себя. Например, как ответить людям на расспросы о смерти родного человека, что делать с вещами умершего. Но полезного в книге очень мало.Автор пишет, что вы можете быть не готовы к прочтению книгу, для этого нужно время. Может быть, это и так.

Если вы ищете книгу—помощника после утраты, не думаю, что это самый правильный выбор. Очень много воды, абзацы повторяются, одна и та же мысль повторяется, все это можно было сказать намного намного более кратко. Мысли то хорошие несёт автор, но читать очень тяжело.
Также могу отметить, что не хватает ответов на определенные вопросы. Например «как осознать то, что я никогда больше не смогу поговорить с человеком; что если мы поссорились, перед тем, как человек внезапно ушёл; вижу человека в других людях и жду звонка, прихода, а никого нет; молчание друзей и родных, игнорирование вашего горя, что если ваша семья и близкие замалчивают это; как быть с этой фрустрацией и чувством будто рвёт на части от безысходности…»
Такое ощущение, что автор сама не переживала утрату. Либо книгу писала не она, а для неё. Слова хорошие, но их можно было в три главы уместить и также ответить на вопросы выше. Но видимо не судьба. Можно взять в магазине и памятку-приложение сфоткать. Для друзей и близких «как помочь другу в горе» будет очень полезно. Ну и пробежаться по главам между строк. Когда уже отойдёте.
Читать сразу после утраты не рекомендую. Лично у меня вообще не работал мозг два года после смерти близкого. И такую водную водищу скукотищу я бы не вынесла.
Книга больше для друзей и родственников, ну и для общего развития.

Я была бы счастлива, если бы мне не пригодилась эта книга. Но теперь я очень рада тому, что эта книга мне помогла. Тяжело жить с эмоциями, которых не понимают другие, когда советы близких делают только хуже, а дыра в сердце с каждым воспоминанием о человеке все растет и растет. Терять всегда очень больно, но с этим можно справиться, если понять, в чем тут дело. Хорошая книга.

Обожаю эту серию, вот добралась и до книги про утрату. Скажу честно, если бы она оказалась у меня раньше, в моей жизни многое изменилось бы, причем в лучшую сторону. История автора как всегда трогает до глубины души! Очень советую книгу всем вне зависимости от того, теряли вы близкого человека или нет.

Важная и правильная работа. Сразу видно, что автор знает о потере близкого не только с "профессиональной стороны", но и сам проходил через все этапы горя. Истории о личном опыте могут многому нас научить. Могу сказать за себя - я многому научилась благодаря этой книге.

Спасибо автору.Эта книга действительно помогает понять что происходит.Была поддержкой в сложный период и заменила поход к психологу.

Чудесная книга. Конечно, очень жаль, что приходится сталкиваться с таким горем, но без этого никак. Поэтому остается только принимать это и учиться жить с этим. Я очень рада, что приобрела эту книгу. Это действительно хорошее приобретение, когда не с кем поделиться, когда никто не понимает, а справляться с этим как-то нужно. Сердечное спасибо автору.

Книга очень хорошая. Конечно и очевидно, что не для всех. Очень помогает пережить утрату. Причём можно не только оплакать умершего. Но и смирится с его уходом.

Обьясняет недопонимания между горюющим и его утешителями, помогает найти инструменты переживания и проживания боли. Читаю на очень ранней стадии горя. Спасибо автору, что донесла мысль о том, что многие эмоции в этот период совершенно нормальны. И каждый человек переживает потерю сугубо индивидуально. Нужно аккуратно нащупывать путь и выбирать подходящие именно тебе способы. Я не веду дневник, как описано в книге, но в уме отмечаю, что приносит облегчение, а что опять ведёт в эмоциональную яму.
Советую не только горюющим, но и близким. Даны советы как максимально корректно поддержать человека в трудный период жизни.

Два месяца назад погиб мой муж, у меня на глазах. Перечитываю эту книгу второй раз. Она помогает разобраться с мыслями и объясняет все эмоции которые через меня проходят.

Начало неплохое и даже создаётся обманчивое впечатление, что автор тебя понимает. Далее автор вводит понятие "иерархии боли" и прямо заявляет, что смерть ребенка хуже, чем смерть бабушки. У меня умер дедушка - какого черта я получаю обесценивание собственного горя за 600 рублей? Какой же бред. Далее вообще абсурд - она натурально сравнивает утрату близкого человека с УДАРОМ МИЗИНЦЕМ О ТУМБОЧКУ. Отвратительная книга.

Мне раньше было очень стыдно признаться себе и другим в том, что я совершенно не умею утешать людей. Я искренне им сопереживаю, могу разделить их боль, но подобрать правильные слова мне было невероятно трудно. И когда у моей мамы случилось ужасное горе (умерла ее подруга детства) я очень хотела ее поддержать. Но у меня никак не получалось это сделать... Наткнулась я на книгу Поговорим об утрате случайно, но какая же это была удачная находка! Я совершенно по-другому взглянула на горе, которое мы испытываем, мне наконец удалось лучше понять свои чувства и чувства моей мамы, с которой случилось такое несчастье. И самое главное - автор подробно описала, как выразить свое сочувствие правильными словами! Очень хотелось бы видеть побольше таких прекрасных книг.

Я как практикующий психолог однозначно могу сказать, что эта книга просто великолепна! Она не написана для профессионалов, она написана для людей и про людей, которым сейчас просто необходима опора и поддержка, а также дельные советы.

Очень хорошая книга. Читать ее было крайне тяжело, я не раз плакала, не раз вспоминала и смотрела в лицо этой огромной и невыносимой пустоте, которая осталась после потери близкого мне человека. Честно говоря, я бы очень хотела, чтобы эту книгу прочитал каждый из моих родственников и друзей еще пару лет назад, когда все и случилось. Потому что, хоть это и случилось давно, все эти годы на фоне постоянно была эта пустота, боль от утраты и боль от непонимания. Не знаю, может быть дело в нашей культуре, в нашем менталитете, но факт остается фактом, люди все время твердили "ничего не исправить, нужно жить дальше". В итоге ты и сам неустанно твердишь себе то же самое, в надеждах, что это облегчит боль и позволит тебе двигаться дальше. Но правда, как бы это ни было грустно, в том, что это не поможет. Книга показывает совершенно другое отношение к утрате, не как к проблеме, которую нужно решать. Прочтение этой книги не избавило меня от переживаний и ощущения пустоты целиком и полностью. Но мне стало легче, хоть это и было очень трудно. Очень советую эту книгу всем, кому довелось потерять кого-то, и всем, кто находится рядом с такими людьми.

Вы не представляете, какое облегчение я испытала, когда наконец-то смогла хорошенько поплакать. Книга натолкнет вас на воспоминания, которые вы так усердно задвигали назад, стараясь забыть лишь потому, что не могли вынести этой боли. Все это время я была уверена, что поступаю правильно, что шаг за шагом я двигаюсь вперед, хотя на самом деле я просто топталась на месте, как будто прикованная к тому самому месту, где человека не стало. Не могу сказать, что теперь я готова все отпустить, зато могу точно сказать, что отпускать и не нужно. Это то, с чем нужно учиться жить, и книга - это тот самый первый шаг, который сложно, но очень нужно сделать. Огромное спасибо Меган за долгожданную помощь.

Книга не только помогает лучше разобраться в своих чувствах и научиться жить дальше после потери человека, но и позволяет нам, читателям, чувствовать себя не такими одинокими в своем горе. Ведь история автора - это правда. И она рассказала обо всем предельно честно и открыто. Мне очень понравилась эта книга!

Трудно подобрать слова, чтобы описать эту книгу. Я очень благодарна автору за откровение, за подробный разбор всех коварных моментов, которые поджидают за углом после утраты человека. Это очень полезное исследование утраты, горя и ощущения пустоты от потери. Автор невероятная молодец. Огромное спасибо!

Замечательная книга. Увидела ее случайно у кого то на ютюбе как раз в нужный момент. 2 дня как не стало мамы…. Книга-как будто близкий человек,который обнял и выслушал…

Спасибо автору за проделанную работу. Эта книга помогла мне понять свои эмоции и как жить дальше, после потери папы. Мне стало легче. Советую прочитать.