Отзывы на книгу: Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье; АСТ, 2014
Отзывы (6)
- albinaandrianowa — 17 Октября 2020
при переезде бумажная книга осталась в квартире. счастлива, что я опять с этой книгой. теперь она всегда со мной! Вся моя семья шмыгает уже очень много лет. а сейчас это как никогда актуально. для всех.
- kirillanast — 24 Октября 2020
хотелось бы еще услышать о самом механизме воздействия гимнастики на организм, т.е научное обьяснение того что происходит в организме при применении данной дыхательной гимнастики
- hevzywtd62 — 28 Января 2017
Книга написана легким и понятным языком, упражнения разобраны по «косточкам». Мне гимнастика действительно помогает. Рекомендую всем, у кого есть проблемы с легкими, а также всем, кто не хочет возникновения подобных проблем.
- Мария Смирнова — 6 Февраля 2020
Очень хорошая книга. Прекрасные упражнения. Во первых легко и просто выполнять. Не нужно себя насиловать. Во вторых действительно очень помогают чувствовать себя лучше, появляется больше энергии. Все упражнения описаны просто и понятно!
- ialexc — 16 Октября 2014
Дыхательная гимнастикаКнига объясняет основные принципы революционного метода русской дыхательной гимнастики, созданного А.Н. Стрельниковой в середине 20 века.
Подробные описания упражнений от человека, который вместе с автором методики совершенствовал ее годами, а также с помощью нее помог сотням людей. Гимнастика дает положительные эффекты уже с первых занятий. - User79291-40 — 16 Января 2023
Дыхательная гимнастика, проверенная временем. Несколько десятилетий практики сохранили её актуальность. Каждый должен убедиться в её эффективности!
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 5 р. до 5 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Щетинин Михаил Николаевич |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 16 |
ISBN | 978-5-17-083426-6 |
Серия | Понятно. Полезно. Проверено |
Книги: Авторские методики АСТ
Категория 4 р. - 6 р.
Книги: Авторские методики
Категория 4 р. - 6 р.
Книги: Авторские методики: другие издатели
- Амрита
- Амрита-Русь
- АСТ
- АСТ, Астрель
- АСТ, Прайм
- Астрель
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Диля
- ИГ "Весь"
- Издательский дом "Питер"
- Издательский Дом Литера
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство «АСТ»
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Крылов
- Литера
- Метафора
- Мир книги
- Москва
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Русский шахматный дом
- Русский шахматный дом / Russian Chess House
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс