- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Отзывы на книгу: Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя; ЛитРес, 2018
Отзывы (10)
- Natalia Kokhanova — 26 Ноября 2018
Очень интересная книга, есть спорные моменты, но тема очень актуальная. Во многом согласна с автором, главное, не только в теории знать, но и на практике применять – надеюсь, справлюсь :)
- Bakhtiar Mineev — 8 Ноября 2018
После прочтения книги верится в долголетие человека. Нужны еще книги, как обойтись без войн и катаклизмов. И, еще хотелось бы экономического благополучия . В общем, знать все про здоровье хорошо, а как это все реально делать – задача не каждому по силу:)
- autoreg1021002512 — 8 Ноября 2018
До конца еще не дочитала, но, начало впечатляет. Приличный труд. Красиво стареть надо еще научиться:) Книжка требует внимательного изучения.
- lizuta — 20 Ноября 2018
Как то слышала прогноз какого то ученого, что, мол, первый человек доживший до 150 лет будет лишь на пару десятков лет старше человека который перешагнет 1000-летний рубеж.
Ну не знаю .. в этой книге все по-проще в смысле ожиданий. По мне так лучше – все ж своя синица ближе к телу:) - lizuta — 24 Марта 2019
Книга зашла отлично, много уже вроде как известного систематизировано, структурировано и разжевано. Все рекомендации видятся разумными и нет перегибов. Прям спасибо.
- Marina Karpova — 2 Ноября 2018
То, что движение – жизнь, знают все. Не все делают. Автор разложил по полочкам, – как, какие и зачем нужны организму нагрузки, что в каком возрасте полезно, а что откровенно опасно. Взяла на заметку . Ну про еду и как питаться – это на каждом углу говорят, Про таблетки неинтересно, стараюсь ничего не есть такого. Про то, как и что у себя в организме проверять и обследовать – это важно, я полагаю. Надеюсь буду и в этом разбираться.
- 397629976 — 2 Ноября 2018
Понравилось. Без воды, с примерами из исследований и выводами, с которыми не поспоришь. Всем зожникам читать обязательно!
- Ирина Бутылина — 3 Ноября 2018
Никогда особенно не интересовалась проблемами долголетия. Начала читать просто так, из любопытства – стало интересно. Неплохо изложено о питании. Усвоила для себя несколько нетривиальных моментов, буду пробовать. В целом довольна, что прочитала.
- User24565 — 5 Ноября 2018
Очень понравилась книга.Конечно,половину из изложенного мы знаем,но для меня очень важно вовлечь во все это своих родителей!Ведь так хочется,чтоб наши близкие были как можно дольше с нами и сохраняли максимально активный образ жизни!!!!!!
- Вадим Майоров — 9 Октября 2018
Написано внятно. По сути , конспект по факторам влияния на здоровье и продолжительность жизни. Без эзотерики – это понравилось. Но минимум половину всего упомянутого знал и до этого.
Добавить отзыв
Цены
Последняя известная цена от 7 р. до 7 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Вадим Юрьевич Майоров |
Издатель | ЛитРес |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
ISBN | 978-5-532-11896-6 |
Книги: Медицина и здоровье Литрес
Категория 5 р. - 8 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 5 р. - 8 р.